怎么从饮食上控制高钾血症？

钾是我们饮食中发现的天然矿物质，有助于您的心脏定期跳动，并且肌肉可以正常工作。但当血液中钾含量高于应有的水平的情况时（通常认为高钾水平高于5.0 mmol/ L），就成为高钾血症（也称高钾）。

为啥会产生高钾血症？

产生高钾的原因有很多。 高钾（高血钾）的最常见原因之一是慢性肾脏病（CKD）。 正常情况下，肾脏会去除多余的钾。 如果肾脏功能不正常，钾可能会升高到危险水平。 通过简单的验血来测量钾水平，就可以知道是否高钾血症。

高钾血症有哪些症状？

乏力、 疲劳、 麻木或麻木、 其他不寻常的感觉、 心律不齐、 呼吸困难、 无法移动（瘫痪）、 恶心，呕吐 。高钾（高钾血症）的症状从轻度到几乎不明显。 在常规血液检查中经常发现高钾。 但是，高钾可能会导致严重的健康风险，因此，如果您感觉不适或有任何高钾血症的迹象（特别是如果您有发生高钾血症的任何危险因素，例如慢性肾脏病），请务必与您的医生联系，这一点很重要。  

得了高钾血症，该怎么办？

高钾可以是急性的（持续数天）或慢性的（持续很长时间）。 急性高钾症可能会因短期治疗而消失。 慢性高钾血症需要医生持续治疗和监测。 高钾可以通过饮食改变，处方药或两者结合来控制。 反复的高钾血症，请与医生讨论引起高钾血症的常见原因及预防、治疗措施。

如何从饮食上控制高钾血症？

存在高钾血症时，应当避免或限制食用的食物： 牛油果、香蕉、豆子、巧克力、牛奶、坚果类、橘子、花生酱、土豆（尝试水洗去除多余的土豆）、菠菜、番茄、酸奶。 可以适量食用的低钾食品（不超过一巴掌或拳头大小） 苹果、樱桃、咖啡、玉米、葡萄、生菜、洋葱、面食、豌豆、菠萝、大米、覆盆子、草莓