皮肤科主任传授护肤秘诀:一膜一茶,就够了

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都知道,夏季是让自己皮肤变美的关键时期,做好了功课,能美美的过夏;如果没有做好功课,皮肤会有很多问题,而最常见的问题就是什么?我们该如何保护皮肤安全渡夏?有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾白彦萍教授为大家支支招。

 

 

说起夏季的皮肤问题,最常见的就是皮肤长斑的话题。皮肤一旦长斑外表上看着影响美观,而长斑的背后也跟身体的各个脏器有着密切的联系。

 

斑的形成:长斑外在是因为皮肤缺水,紫外线伤害的问题,内部是因为肾气不足,肝郁气滞,血瘀,脾虚气滞。

 

出斑后的调理:我这里给大家带来了“一膜”,“一茶”,“一粥”的调理秘方。而这些秘方也是大有来头,有的是摘取自杨贵妃的美容秘笈,有的是取材自慈禧的养颜秘笈。

 

外在:

 

我们可以用面膜来改善肤色。眼前这几味是特别普通的中药,很容易拿到,茯苓,杏仁,绿豆粉。茯苓有美白的功效,绿豆粉能很好的清热解毒的功效,杏仁粉能保养皮肤淡化色斑,使皮肤白嫩。这个一周使用三次能有很好的淡斑功效。

 

 

内在:

 

黄褐斑是因为肾气不足,肝郁气滞,血瘀,脾虚气滞,所以这一茶一粥对内在有很好的调节作用。

 

一茶:

 

有玫瑰花、茯苓、枸杞子、薄荷叶、青蒿。其中青蒿是特别好的抗光敏感食物。

 

 

一粥:

 

七白粥,原材料,山药,莲子心,白扁豆,苡仁,冬瓜籽,南瓜子,百合,银耳,大家能够看到,这个粥的原材料都是白色的食材,中医有以色补色的治疗方法,食用白色食物来治疗身体上出现的色斑。

 

以上的方法能从内到外有效地改善皮肤问题,如果您还有其他皮肤健康方面的疑问。

 


 

责任编辑 | 黑凤梨

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