容易犯困嗜睡的原因有哪些

容易犯困嗜睡常见的原因有：

1、长期失眠。见于生活和工作压力比较大的白领，多伴有焦虑、抑郁情绪。

2、夜间睡眠不足。多见于常熬夜、值夜班的工作人群。

3、阻塞性睡眠呼吸障碍，由于其睡眠中频繁出现呼吸暂停和低通气，导致体内缺氧和二氧化碳增高，二者均会损害脏器功能，必须引起足够重视。

4、发作性睡病。这是一种慢性神经系统疾病，多见于儿童和青少年，可能与遗传因素和环境因素作用有关，主要表现为白天不能控制的过度睡眠、猝倒、睡眠瘫痪伴入睡前幻觉。

5、其他因素。