抑郁症患者家属生活中要注意哪些事？

作为抑郁症患者的家人、朋友，第一也需要了解抑郁症的知识，抑郁症有多痛苦，抑郁症可能的结局多可怕，我们会给大家传递这样的知识，要了解。

第二就是要理解他们，因为很多家人没有这方面知识，不能理解为什么得了抑郁症以后，会有这样的表现，有的家人就会觉得，不就是跟单位领导闹了点矛盾，就表现得这么颓废，这点事情都过不去，将来还能面对什么样的困难，可能会从这个角度去劝他们，就会觉得这些都不是什么事，希望他能够振作起来。

其实这样的劝慰，首先对抑郁症患者来说，是没有什么帮助作用的，对有一部分患者，可能还会起到相反作用，抑郁症患者首先就会觉得家人不理解他们，第二就是觉得，在家人看来，这么小的事情怎么对我来说就有这么大的困难，原来这么小的事情我都做不好了，可见我的病得有多么的严重，所以这样的劝解，就没有什么好的作用。

第三就是身边的人，尽可能的多陪伴他们，因为抑郁症的患者会觉得内心非常孤独无助，如果有可能就多陪伴他们，至少在他们需要找人聊天的时候，我们能够陪伴他们聊聊天，对抑郁症患者来说，是特别好的心理帮助和心理支持。

第四点，家人能够站在他们的视角去理解他的内心世界，能够站在他的角度去理解。

比方说家长跟孩子，家长就是一直是家长的角度，来看孩子面对的那个困难，他就不能理解，如果我们站在孩子的那个角度去理解他，可能对抑郁症患者，能够有更深入的这种理解，这样就是能够给他们更好的帮助。

有一些抑郁症患者不太听家人的话，觉得家人的话不但没有帮助，还对他们有伤害，如果是这种情况，我们建议尽早的求助专业心理医生，能够获得最专业的帮助，这样能够在最需要得到帮助的时候，得到了他们最想得到的帮助，就会更好一些。