怎么判断自己颈椎是否健康？

过去，颈椎病是 40 岁之后人的专利，但现在 20～30 岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。

阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉。

督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个嵴柱就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

怎样才能知道自己的颈椎是否健康？日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。

• 信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病。
• 信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病。
• 信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为嵴髓型颈椎病。
• 信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。

如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。