熬夜对肾有什么不利的影响
张旭
现在生活中，由于工作和生活压力都比较大，很多人都有熬夜的习惯，但是熬夜对身体的损伤是比较严重的，尤其是对于肾脏，那么对于肾脏的损伤究竟表现在哪些方面，下面我们将详细的介绍一下。
第一，熬夜会使身体的内的免疫紊乱，免疫紊乱以后就会产生很多的对身体不利的抗体，这些抗体就会对肾脏攻击，就会形成肾炎，以慢性肾小球肾炎最常见。慢性肾炎这种疾病一旦得上是无法治愈的，最终发展成为尿毒症，可以说是非常危险的。慢性肾炎的成因虽然比较多，但是生活不规律，尤其是熬夜，是一个非常重要的原因。
第二，熬夜以后，在本来身体应该休息的时候，身体仍然处于工作的状态，所以就会产生过多的废物，这些废物都得经过肾脏进行代谢，这无形中增加了肾脏的负担，长期这样下去会导致肾脏的损伤。从这一点上来说，熬夜也是导致慢性肾脏疾病的一个成因。
第三，长期熬夜的人也会出现其他方面的改变，比如出现高血糖和高血压，而血糖升高和血压升高，都可以引起肾脏的损伤。这点比较好理解，在临床上经常看到因为糖尿病和高血压引起的肾功能衰竭的患者。
从以上可以看出，熬夜对身体的损伤是比较严重的，尤其是对于肾脏的损伤。因此，平时尽量养成生活作息规律的习惯，尽量避免熬夜。
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