为什么现在越来越多的人患上高血压？

从刚出生的婴儿到耄耋老人，不论男女都是会有可能罹患高血压病。所以就有好多人有疑问，为什么越来越多的人患上了高血压呢？

一、年龄因素

血压的升高和心脏、肾脏、血管、神经系统都息息相关，病理性的血压升高则更为复杂，它与内皮细胞、血管平滑肌细胞功能的减退，RAAS系统和SNS系统激活所致的炎症和氧化应激都有关系。

高血压是老年人中常见疾病，随着年龄的升高，发生高血压病的风险也随之增高；有数据显示：90%的55岁前没有高血压的成年人群，随着年龄的增加会慢慢发展为高血压疾病。

事实是，我们的平均寿命越来越高，而且老龄化严重，所以也就难怪大家高血压越来越多了！

二、遗传基因因素

高血压家族史，正是遗传和基因因素的最好体现，一旦父母罹患高血压病，子女罹患高血压的风险普通人群的数倍甚至十几倍以上。而且，高血压的遗传性特点，尤其显示在早发高血压家族史上显示的更直接。多数高血压家族史中的子女，其罹患高血压的年龄普遍早于普通人群，三十几岁、二十几岁的高血压患者，已经屡见不鲜！

三、饮食因素

盐摄入过多是高血压的诱因之一，所以高盐饮食人群其罹患高血压的风险更大！指南建议成人的每日钠盐摄入量小于6克，罹患高血压的人群中，多数和过量摄入食盐有很大的关系！其次，罹患高血压和肥胖的关系也非常密切，多数高血压都是肥胖人群，这是因为肥胖和高血压是有关的，暴饮暴食和过多热量的摄入，会增加肥胖几率，而肥胖会增加高血压的风险。

我们生活水平越来越好，肥胖越来越多的大环境下，高血压越来越多也就不足为奇了！

四、不良生活习惯

随着生活水平的提高，抽烟、喝酒、熬夜、浓茶、吸毒等不良生活习惯，都成为增加高血压患病的直接因素，而这些不良生活习惯多数都存在于现代人的生活中间，所以，不良生活习惯已经成为现代人罹患高血压的常见因素。

生活质量提高的同时，不良生活习惯也增多，也难怪高血压也越来越多了！

五、压力过大等精神因素

现代人生活节奏越来越快！过度的脑力劳动，过度的工作强度，社会竞争的残酷，生活压力的加大，工作压力的提高，导致出现焦虑、抑郁甚至双相情感障碍的人群更多，而压力过大等精神因素，都会为年轻人罹患高血压产生不同的作用。

所以现代人精神压力过大等情况，也是高血压越来越多的原因之一！

当然，促使越来越多的人罹患高血压的原因还有很多。所以，改变不良生活习惯，改变饮食生活方式，会减少罹患高血压的风险，如果你不想这么早的跨进吃上降压药的人群，那么改变就从现在开始吧！

讲完这些，估计会有好多人会心一笑，原来这么简单啊！

说白了就是：

能改变的因素要改变，不能改变的因素要改善，注定不变的要悉听尊便！

事实是，疾病的发生也就是这样简单，大道至简，能做到这些的，又有几个人？

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