为什么一些人会得高血压?

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李建华医生
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高血压是临床常见症状,是指动脉收缩压≥140mmhg和/或舒张压≥90mmHg的一种状态。

 

高血压可以是暂时的,因为急剧的情形变化或者体力变化或者药物等原因导致的血压波动,当然,如果这些诱因去除,暂时的血压升高可以回到正常范围,但是高血压也可以是持续的一种状态,这时,高血压就成为了高血压病。

 

高血压病是一种临床常见病,按照世界卫生组织的高血压诊断标准:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)即可诊断(一般建议非同日测量3次),所以高血压病指在未使用降压药物的情况下,收缩压≥140mm Hg和(或)舒张压≥90mm Hg,高血压可伴有心、脑、眼、肾等器官损害的临床综合征。

 

多数高血压,可以没有什么明显症状,多因体检或者偶尔查体时被发现,尽管如此,有多数高血压还是有相关症状的。

 

1、头部不适:头痛、头昏为高血压最为常见的症状;

 

2、反复鼻出血:反复鼻部出血在高血压患者中也较为常见;

 

3、眩晕不适:高血压引起的眩晕,多可伴随脑供血不足同时发生,也可单纯高血压导致。

 

其实,除了这些常见症状,高血压还可以有各种各样的表现和体征,但高血压的发现极其简单,只需要简单的测量血压便可以发现。

 

所以,建议正常人也需要每年定期的测量血压以便发现高血压病。

 

根据血压高低不同,又进一步将高血压分为1级、2级和3级。诊断高血压时必需多日多次测量血压。一般需要非同日测量3次来判断血压是否真的存在,尤其是轻、中度血压升高者,仅一次血压升高者尚不能确诊,需多日多次反复测量方能诊断。

 

高血压是最常见的心血管病,我国高血压患病率每年都呈增长态势,估算目前我国约有2亿以上的高血压患者,已经成为我国人群脑卒中和冠状动脉性心脏病(冠心病)发病及死亡的主要危险因素。

 

一旦发现高血压,控制高血压达标则可以明显预防心脑血管疾病的发病及死亡,一般高血压患者降压目标是<140/90mm Hg;当然具体情况仍有不同的达标标准,但140/90绝对是降压治疗的“小目标”,也是最低目标,在可耐受情况下还可进一步降低。

 

高血压是一种“心血管综合征”,同时也是一种“生活方式病”,一旦确诊高血压病,都需要生活方式的改变来配合高血压的治疗,改变不良生活方式,减轻体重、戒烟限酒、限制食盐摄入等生活方式的干预,可有利于控制高血压和预防高血压相关并发症。

 

那是不是只有患有高血压的病人才需要控制和改变生活方式呢?

 

当然不是,健康人合理的生活方式,健康的饮食生活习惯,也可减少高血压的患病率,可以改善和增加预期寿命,增加生活质量。

 

所以,不管有没有高血压,健康的生活方式和健康的饮食生活习惯,都必不可少!

 

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