作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

胎儿什么时候入盆，其实是因人而异的，有的孕妇在34周或更早就会入盆了，而有的人则晚些，还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝;入盆后，因为胎儿下降了，胃部空间相对大了，所以感觉在味口上会大大的改善，在走路时小腹部有下坠感，好像胎儿的头要钻出来一样的感觉。

头胎一般是在分勉前四周入盆，有的胎儿也在分勉前两周入盆。胎儿入盆后，你的肚子看起来会跟之前不一样，胸部不会再碰到肚子，肚子的形状看起来有点像柚子。你会感觉比肚子最大时期时要轻松一些！而且肚子摸起来有点硬硬的。胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，宫缩的感觉就像是痛经一样。

当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟;其次是宫缩不规律，力量也比较弱。因此，常被人们称为“假临产”。

二胎胎儿入盆的注意事项

1.做好产检

到了本阶段，准妈妈要务必重视每周一次的产检，可以通过检查来确定胎宝宝是否顺利入盆以及入盆的时间，胎位是否正常等等。一旦发现宝宝出现头位的状况，就要配合医生进行治疗，必要时做好剖腹产的准备。

2.饮食均衡

到了入盆时期，准妈妈在饮食上一定住要注意均衡，对碳水化合物、脂肪等热量食物要有所控制，以免胎宝宝过大，阻挠正常分娩。同时，对鱼肝油和钙剂的补充也应该暂停，因为宝宝已经发育成熟，无需再进行添加，以免增加代谢负担。除此之外，准妈妈应该多吃能量类食物，如高蛋白、糖类等等，为日后的分娩存贮必要的能量。

3.注意个人卫生

入盆后，准妈妈务要对私密处好好呵护一番，要做到常换内裤，每天用温水清洗私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前，要再做一次细致清洗，保证外阴部位的卫生。

4.做好产前准备

“胎儿入盆”打响了分娩第一枪，准妈妈应该积极做好产前准备。

首先要了解分娩。学习生育知识，对生产有正确的认识，学会调节自我，战胜恐惧和害怕，冷静迎接宝宝的到来。

其次要确定好生产医院。最好是离家较近的大型医院，既方便送产又能确保产妇和胎儿的安全。如果有妊娠并发症、贫血、胎位不正、骨盆异常、怀有多胞胎等情况，最好提前住院待产。

最后，准妈妈在了解二胎胎儿入盆之后也不要太紧张，做好充分的准备工作等待小宝宝的到来就可以了。比如：物质准备，准备一些住院所需的东西，比如身份证、母子健康手册、宝宝所需的一些日常用品、妈妈所需的一些日常用品，一旦出现分娩迹象，立即携带前往医院。​​​​

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