气血不足的十个表现,快来看看你中招了吗?

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南医三院寇博士
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在日常生活中,我们经常可以看到有人面色苍白,唇舌无色,这是典型的气血不足的表现。

 

我们今天来说一说,气血不足都有什么表现。

 

气血不足的十大表现

 

1、花容失色

 

如果气血亏虚,不能上荣头面,则脸色苍白;

 

如果肾气血虚损,则脸色发黑,无光泽;

 

如果胆气郁结,脸上就会灰蒙蒙的,像蒙了一层土;

 

如果心气血虚,脸上就会布满红血丝;

 

如果脾胃气血亏虚,脸色就会萎黄,无光泽;

 

······

 

面子问题,大家要重视哦~

 

2、头发干枯

 

发为血之余,气血亏虚,则发丝缺少滋养,就容易枯黄、脱落、打结。

 

  

3、唇色无华

 

《罗氏全约医镜》有云:“口者,五脏六腑之所贯通也。”

 

嘴唇的色泽是反映全身气血盛衰的“晴雨表”。

 

脾开窍于口,脾气血亏虚,嘴唇的颜色就会发白。

 

4、眼珠发黄

 

我们平时看到一个人的眼睛发黄,第一时间就会觉得是有肝病,但其实,气血亏虚得厉害,也会导致眼珠发黄。

 

我们会发现,小孩子的眼睛总是又黑又亮,眼白部分晶莹剔透;而老人家则往往眼睛浑浊昏黄。

 

那是因为随着年龄的增长,老人家的气虚亏虚,五脏六腑功能衰退,精气不足以上注于目,从而浑浊昏黄。

 

  

 

5、有赘肉

 

有些人身高体重一样,为什么看起来一个胖,一个瘦呢?

 

如果你仔细观察,会发现有些人的肉是松松软软垮垮的,但有些人的肉却紧实,那是因为气血虚了。

 

脾主运化,脾气血虚衰,运化水湿水谷的功能就会失调,导致水肿。

 

脾在体为肉,脾气血虚衰,可能导致肉就会松松垮垮;如果脾气血健旺,肉就会很紧实。

 

气能行血,气虚则血行无力,血瘀导致血液中的废物不能被及时带走,从而造成脂肪堆积。

 

6、睡眠不安稳

 

气血不足,人就会虚烦、心悸,心神不宁,睡眠不安。

 

 

7、月经不调

 

气虚可能导致大姨妈提前报到,血虚可能导致大姨妈迟迟不来,调好气血,大姨妈才能守时哦~

 

8、手脚冰凉、手足麻木

 

老年人常常有手足麻木的症状,气血先荣躯干,再荣四肢,气血亏虚,不足以达到身体末梢,从而引起手足麻木。

 

9、气短懒言

 

气虚的人,往往懒得动,懒得说话,说几句话就觉得气短,气上不来。

 

10、头晕耳鸣

 

气血虚衰,不能上荣头面,所以容易出现头晕症状。

 

肾气血亏虚,则容易出现耳鸣现象。

 

好了,我们今天就列举了气血亏虚的十个表现,但其实,还有其他表现,大家可以在评论区留言,说说你的想法~

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