感冒了，真的不能吃鸡蛋吗？千万别被人给骗了

不知道大家听说过一些老人说的，说什么感冒了，不能吃鸡蛋，因为鸡蛋是发物，会引发一些不良的疾病，不少人觉得这个很有道理的，于是，就在自己感冒的时候，不敢吃鸡蛋，因此，不少人就会好奇一件事情了，一个人感冒之后，真的不能吃鸡蛋吗？今天，我们就来分析一下！

首先，我们要了解一件事情，就是什么是“发物”？发物其实就是指一些富含营养物质，特别容易刺激一些疾病的产生物，但是，问题也就来了，鸡蛋会发物吗？要说这个的话，就不得不回到鸡蛋的营养价值方面了。

 
首先，鸡蛋富含丰富的蛋白质，平均每百克的鸡蛋里面，含有12.58克的蛋白质，除了蛋白质外，鸡蛋还含有很多人体所需的八种氨基酸，人体对于蛋白质的吸收率达到了98%以上，一个鸡蛋所含的营养价值相当于半杯牛奶的价值了，所以，鸡蛋的价值是非常高的，那感冒了能吃鸡蛋吗？

根据我的经验来分析，我个人觉得是可以吃的，而且感冒吃还有助于更快恢复身体，因为感冒的人往往胃口不会太好嘛，因此，吃不了一些营养价值高的食物，所以，这时候，非但可以吃，而且还可以吃多点都不碍事，因为之前也说了，鸡蛋里面富含非常多的蛋白质，吃多了能够有助于身体的吸收。

 
而且有些时候感冒还会伴随着发烧，这时候，吃鸡蛋的必要性就更大了，因为感冒发烧会导致身体的能量消耗非常大，抵抗力也会有明显的减弱，在这个时候，对于营养的补充更是相当重要，鸡蛋凭借其高营养和吸收快的特点，绝对是当之无愧的补品之一，我建议大家多吃鸡蛋。

 
而且目前的话，也没有什么相关的资料或者证据可以证明感冒了，不能吃鸡蛋的，从营养上面来说，鸡蛋反而能促进人体的功能正常运转，从而更有利于感冒的恢复，而且感冒主要都是因为病毒引起的，就算是因为肠道病毒引发的感冒，吃鸡蛋也不碍事，没有任何的证据证明了感冒的人不能吃鸡蛋啊！ 

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