女生为什么要少生气？盘点生气的八大危害

我们都知道女生要少生气，生气伤身，那生气到底对身体带来什么样的危害？你真的清楚吗？

 

我们今天就来说一说生气的八大危害！

 

一、伤肝

 

中医说，怒伤肝，当我们生气的时候，急躁暴怒伤害肝脏，导致肝主疏泄的功能失调，肝气亢奋，血随气涌，

 

可以看到生气者面红耳赤，暴怒时还可能吐血、猝然昏倒、不省人事，

 

还可能进而引发一系列跟肝有关系的病症，像胁肋疼痛、月经不调等。

 

此时，最好喝杯水冷静一下。

 

二、长色斑、痘痘

 

生闷气的时候，非常影响体内气机，也就是气的运动，生闷气会导致气滞，气滞从而血瘀，反映在皮肤上就是长斑。

 

遇到不开心的事情，要放宽心，及时调节自己的情绪，不要生气，别让色斑爬上你的脸。

 

 

三、伤害子宫、乳腺

 

中医认为人体脏腑经络相连，万病都可以从五脏去论治。

 

经血需要靠肝脏疏泄，乳汁的生成也需要靠肝去疏泄。

 

肝气上升，肝失疏泄，会伤害乳腺，容易得乳腺结节、乳腺癌等等。

 

子宫的健康与肝脏生化息息相关，如果有脂肪肝、肝病变的女性更容易发生子宫病变，

 

像子宫肌瘤、子宫癌等，保护肝脏健康，才能避免子宫病变。

 

四、影响脾胃功能

 

肝可以调节气的升降出入运动，协调脾升胃降，使脾胃之气维持正常的消化吸收功能。

 

脾的主要功能是运化水谷，将水谷运化为精微，并且输布到全身。

 

生气时，肝失疏泄，肝木伐脾土，肝气亢奋，就容易导致出现饮食不欲、体倦乏力、消化不良等脾虚症状。

 

肝失疏泄，横逆犯胃，还会出现胸胁疼痛、胃脘胀满、打嗝、呕吐、泛酸等症状。

 

五、头痛耳鸣

 

暴怒时，肝失疏泄，肝气上逆，肝火上扰，就容易出现头痛眩晕、耳鸣的症状。

 

六、抑郁

 

肝脏是一个非常不喜欢被拘着的脏器，喜条达而恶抑郁。

 

当你生闷气时，其实把情绪压抑起来了，不得疏泄，当肝的疏泄功能障碍，气机失调，就会容易抑郁、善怒。

 

七、月经不调

 

生气时，肝的疏泄功能失调，如果肝气郁结，久而化热，就容易导致月经提前报到，或者忽前忽后无定期。

 

如果肝气瘀滞，导致气滞血瘀，就容易导致痛经。

 

如果久而伤肝，肝肾同源，进而伤肾，导致肝肾不足，就可能导致崩漏。

 

八、失眠

 

暴怒，肝气上逆，肝火上炎，肝火扰心，心烦不宁，夜里就睡不好觉。

 

夜里是肝胆休养生息的好时候，如果错过了这个时机，肝胆得不到修复，进一步容易导致肝胆有关的疾病。

 

 

生气给女生带来的危害真的不可小觑，小仙女们，真的不要再生气了哈~

 

我们要好好调节情绪，不要让坏情绪带走我们的健康。

 

平日里可以多喝绿萼梅、玫瑰花、茉莉花等泡水，能够疏肝解郁，有个美丽心情。

 

 

 

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