对待心绞痛 “清理”很重要,快学起来

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周宁医生
长春市第二医院普外科副主任医师

心绞痛其本质是冠状动脉粥样硬化性心脏病的一种临床表现,冠状动脉随着时间的推移,会发生一些变化,会造成硬化,狭窄,供血不好等一些症状,如果有疼痛、胸闷等情况发生,则称为心绞痛,它与社会行为、生活习惯或者饮食、压力各种情况都有着千丝万缕的关系。

心绞痛都有什么症状?

心绞痛最常见的症状,就是心前区阵发性的胸闷和胸痛。这种疼痛多数是由于情绪紧张激动而诱发,疼痛的时间大约在5分钟左右,通过休息或者舌下含化硝酸甘油,速效救心丸,症状很快就会缓解。有些患者还会出现左上肢或者左后背部位的放射性疼痛,一般有上述症状发生以后再通过心电图检查,有心肌缺血的ST段压低,T波的低平或者倒置就可以判断是冠心病,心绞痛。造成心绞痛的主要原因是因为血管管腔狭窄,造成血瘀,因此“清理”成了治疗心绞痛的关键因素。

 

那么我们要如何清理“管道”呢?

1.控制饮食:现今人们生活水平提高,几乎每餐必备鱼肉,再加上不爱运动,食入的热量全部转化为脂肪,造成了营养过剩,而脂肪堆积在血管中,而形成了血管管腔狭窄。因此,一定要控制好热量的摄入。

 

2.服用药物:一旦血管管腔狭窄,仅仅控制饮食是不足以疏通“管道”的,平时坚持服药也是关键。

 

3.支架或搭桥:有些患者的病情很严重时,可选择支架或者搭桥的方式,来疏通“管道”。

   

如果病发时,我们要如何进行急救呢?一旦发生心绞痛,应立即停止活动,坐下或卧床休息,并应立即服用硝酸甘油,舌下含服并及时拨打120。

 

得了心绞痛以后,需要注意以下方面的问题:

1,饮食方面要低盐低脂肪饮食,戒烟限酒,特别是动物的内脏,蛋黄,肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制,多吃些生菜和含糖低的水果,不要吸烟,饮酒。

 

2,要适当运动,劳逸结合,保持充足的睡眠。

 

3,要长期使用抗血小板药物阿司匹林,他汀类药物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服,抑制血小板聚集,促进斑块消退。预防冠心病进一步加重,预防心肌梗死发生。

 

4,要积极控制危险因素,包括高血压,糖尿病,高血脂,都需要积极治疗。

 

俗话说得好:“居安思危,有备无患”,因此对于心绞痛的预防也要重视起来,不抽烟不喝酒、控制体重在正常范围值之内、适当的进行体育锻炼,健康的身体,是给我们自己最好的礼物。

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