头部出现4个表现，说明脑血管已“堵塞严重”，希望你一个都没有

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是因脑血管堵塞导致大脑缺血缺氧而引发的脑组织坏死。

脑梗塞是常见的心脑血管疾病，发病率极高，仅次于癌症，被称为人类健康的‘头号杀手’。

血管就像水管，随着年龄的增长，血管壁上会沉积越来越多的‘杂质’，导致血管堵塞。

当血管堵塞面积小于70%时，人体可能没有明显感觉；而当堵塞面积超过70%时，就会出现一些症状，此时血管堵塞已经很严重了。

血管也有‘成长周期’：

0~12岁：血管非常健康，没有沉积物。

12~30岁：开始出现沉积物，胆固醇、脂肪增多，需要加强锻炼、注意饮食。

30~50岁：动脉粥样硬化逐渐形成，主要原因是生活习惯和饮食习惯不良。

50岁后：血管堵塞进入‘爆发期’，心肌梗塞、脑梗塞、肺栓塞等疾病高发。

当出现以下4个表现时，说明脑血管堵塞已经非常严重，希望您一个都没有：

1. 剧烈头痛：突然剧烈的头痛，或头痛的性质、部位、分布等突然变化时，应提高警惕，尤其是有脑血管疾病家族史的人，应尽早检查。

2. 频繁打哈欠：临床上，80%左右的脑梗患者在发病前5~10天有这一症状。

3. 眼前一过性发黑：突然间眼前一抹黑、看不见东西，数秒或数分钟后自行恢复，或在1小时内自行恢复。

4. 嘴歪眼斜：嘴歪眼斜是面部麻痹的典型症状，也是脑梗的重要征兆之一。

为了预防脑梗塞，建议做到‘戒2习，做4事’：

戒2习：

1. 戒烟：吸烟是脑梗塞的一个独立危险因素。

2. 不熬夜：熬夜会降低免疫力，易使血管出现炎症，并升高血压，加速动脉粥样硬化发展。

做4事：

1. 多喝水：正确喝水，对于养护血管来说，至关重要。

2. 会排便：顺利排便有助于排出代谢垃圾，有益于身体健康。

3. 常运动：久坐不动容易减缓血液循环，使血液变粘；还会使身体相应的血管受到压迫，减少血液流动。

4. 勤检查：定期进行体格检查、头颅CT、血管造影等检查，及时发现并治疗脑梗塞。