最伤胃的六个坏习惯,看看你有没有中招

都说民以食为天,吃饭可是人生一件大事儿。但有的时候并不是想吃啥就吃啥,得要问问胃同不同意。

近年来,患有胃病的人群队伍不断壮大。有数据显示,目前全球共有5亿胃病患者,其中我国就占了1.2亿!据统计,我国胃病的发生率高达85%,而胃癌的发病率在所有恶性肿瘤中排在第二位,死亡率居于第三位。

胃部感到不舒服,相信绝大多数人都有所体会。像是胃胀气、胃痛、反胃等等,这都是非常常见的一些胃部问题。

而胃之所以会出现各种状况,是由于我们日常生活中许多不当的生活坏习惯所导致的。专家说,这七个生活习惯最伤胃,快来看看你有没有中招?

(1)重口味

现在很多人都热爱重口味的食物,比如烤制或腌制的食物(例如烤肠、咸菜等等)。虽然这些食物不会让胃有疼痛的感觉,但对我们的身体来说,却有致癌风险!

经常食用这类高盐的种口味食物,容易引发高血压和心血管疾病,而且对胃黏膜的保护层也会有损害。长此以往,胃黏膜可能会经历萎缩-肠化-癌变的过程。

此外,烧烤等重口味食物,还有可能在人体内产生大量亚硝基化合物,增加患胃癌的概率。

(2)乱吃水果

都说,多吃水果对身体好。但也要看看吃的是什么水果。

像是柿子、山楂和枣这类水果含的有丰富的鞣质,会和胃酸、果肉蛋白发生作用,形成胶冻样物质。如果这种物质在胃里大量堆积,可能会形成胃石,严重时会压迫胃部造成胃溃疡甚至大出血。

(3)喝高浓度酒

网络上有不少传闻说,少量饮用低度酒可以预防胃癌。

但如果饮用的酒度数达到20度以上,且每小时饮用超过100ml,很有可能导致急性腹痛和胃出血。另外,酒精也是众所周知的致癌物,能戒就戒。

(4)服用刺激胃部药物

像是阿司匹林这种非甾体消炎药,还有布洛芬等药物都会对胃造成不小的刺激。

(5)边吃边说

我们常说“食不言寝不语”。这句话是有一定道理的。

比起大口大口吃饭,专家更推荐细嚼慢咽法。因为细嚼慢咽可以减少气体吞咽。有很多人有边吃边聊天的习惯,实际上这样会导致我们咽下不少气体,容易引发嗳气和消化不良等情况。

(6)饮食不卫生

如果使用了携带病原体的食物,可能会引发及行为肠道炎症,甚至还存在感染幽门螺杆菌的风险。

这六个生活坏习惯,看似很平常,实际上对胃部存在着不小的伤害。所以说,大病总是由小事引起,千万不要忽略了这些细节。要想打造一个健康的胃,就要从日常做起。比起随意大吃大喝,拥有一个好身体才是更重要的~

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与幽门螺杆菌感染、遗传等因素相关的恶性肿瘤典型症状是体重减轻和上腹痛,早期多症状手术切除是胃癌的主要治疗手段,早期预后较好简介胃癌是一种来源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤。多与幽门螺杆菌(Hp)感染、慢性萎缩性胃炎、出现癌前变化(肠上皮化生、异型增生等)、遗传等因素相关,典型症状为体重减轻、上腹痛,可伴有贫血、食欲缺乏、厌食、乏力等。胃癌的治疗与其病情进展时期有关,早期胃癌淋巴结转移时,可采取内镜治疗;进展期胃癌在全身转移时,可行手术治疗;肿瘤切除后,应尽可能清除残胃的幽门螺杆菌感染。胃癌的预后与其分期有很大关系。症状表现:胃癌的典型症状是体重减轻和上腹痛,可伴有贫血、食欲缺乏、厌食、乏力等症状。诊断依据:胃镜检查发现癌变病灶,结合黏膜活检发现癌细胞是目前胃癌最可靠的诊断手段。胃癌有哪些类型?1.根据组织病理学及分化程度,WHO近年将胃癌分为:腺癌腺鳞癌髓样癌印戒细胞癌鳞状细胞癌未分化癌小细胞癌2.根据胃癌进展时间可分为:(1)早期胃癌隆起型(息肉型,Ⅰ型)表浅型(平坦型,II型)深凹陷型(溃疡型,III型)(2)中晚期胃癌Ⅰ型(息肉样癌)II型(溃疡型癌)III型(溃疡浸润型癌)IV型(弥漫浸润型癌)是否具有传染性?否是否常见?胃癌是常见病。50岁~70岁为高发年龄段。是否可以治愈?可可以治愈与诊断时病情所处的时期有关,早期胃癌的治愈率较高,手术治疗是最主要的治疗方式。迄今为止,由于大部分胃癌在确诊时已处于中晚期,5年生存率约7%~34%。是否遗传?是。10%的胃癌患者有家族史,其发病率高于普通人群2~3倍。是否医保范围?是
李培勇·主治医师杨宏副主任医师北京肿瘤医院
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