这3种水果一定要放冰箱!

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
营养师王晓纯
营养师王晓纯

​周末的时候大家是不是都喜欢去超市囤货,储备一周的粮食?水果好吃又健康,当然也会买上很多,囤在冰箱慢慢吃。注意啦,水果还是应该要趁新鲜赶快吃掉。一次性买太多吃不完只能放冰箱,有些水果最好放冰箱保存,但不是所有的水果都适合放冰箱。

 

这3种水果最好买回来就放冰箱

 

草莓

 

无论是吃什么最好就是新鲜的时候吃,所以,草莓一定要新鲜的才好吃。实在没办法的时候,为了保持草莓的新鲜度,可以把草莓放冰箱冷藏。草莓含有水分很高,草莓失水以后就会干缩坏掉。我们可以找一个密封袋把草莓装进里面去,然后把袋口密封好,然后放在冰箱里面冷藏这样可以保存的长一些。

 

 

桑葚

 

桑葚放在冰箱冷藏不会影响口感,能延长其保质期,注意放进冰箱也不宜太久,保存太久口感也会变差。一般的水果放在冰箱保质期都在半个月到一个月之间,但是桑葚不易保存的水果,其放在冰箱保质期只有一个星期左右。购买桑葚时不宜太多,尽快食用完较好。

 

 

葡萄

 

葡萄自身水分含量较高,并且很容易腐败,另外葡萄表面存在一些果粉,有一定的防腐功效。葡萄放冰箱时一定不能粘水,需要直接将购买的葡萄进行一些清理,清除掉开始腐败的葡萄,用干燥的纸包好葡萄,放经冰箱的保鲜层保鲜。葡萄放冰箱也最多只能放3~5天。所以,葡萄最好是现买鲜吃。

 

 冷藏水果小技巧

 

1、千万不要洗干净后再保存。大部分水果都有一层果粉保护,如果清洗掉,会大大缩短水果的保质期,同时水果的表皮吸收了外来水分之后,更加容易腐烂。

 

2、在冷藏保存的过程中,避免水分流失是极为重要的一步。可用纸张包覆后再放入塑料袋,塑料袋防止冰箱吸收水果水分,纸张则帮助吸收水分,避免水气凝结孳生细菌、发霉。

 

3、记得塑料袋口只要稍微打结不需绑死,要维持透气。或者可以在塑料袋上扎几个洞,或是敞开一个小口,保证一定的透气性。

 

4、最好远离冰箱后壁,因为后壁比其它位置的温度更低、容易结冰。

 

冷藏水果需要注意

 

1、未熟透的水果别马上冷藏

 

未成熟的水果,果实偏硬、较酸;成熟的水果,果实软硬适中、酸甜适宜。而冰箱冷藏的温度一般为2°C~5°C,温度较低。这样的环境会抑制水果的成熟过程,同时抑制其呼吸作用和乙烯(一种促进果实成熟的成分)的释放,导致水果保持未成熟状态,无法完成成熟过程。所以,未成熟的水果应在室内放置成熟后再放入冰箱,以保证果实的呼吸作用。

 

2、热带水果勿冷藏

 

冰箱冷藏室的温度大约在4摄氏度左右,香蕉、芒果、哈密瓜、木瓜、梨汁、菠萝、牛油果、百香果等热带水果不应放入其中。因为热带水果对低温十分敏感,易被"冻伤",冷藏后不能正常成熟,还会产生褐色斑点或变黑,最好放在避光、阴凉的地方。​​​​

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
这4种食物在冰箱中保存,可能会加速变质,

这4种食物在冰箱中保存,可能会加速变质,

#水果 #居家 #养生知识
岐伯健康
岐伯健康
新鲜水果和水果干哪个营养最好?

新鲜水果和水果干哪个营养最好?

#水果 #营养
营养医师一枚
营养医师一枚
吃水果好处多,不过吃的时候,有3个不能

吃水果好处多,不过吃的时候,有3个不能

#水果 #养生知识
朱医生健康说
朱医生健康说
医生提醒:若想稳定尿酸,这3种水果尽量少吃

医生提醒:若想稳定尿酸,这3种水果尽量少吃

#饮食 #内分泌科
金兰中医
金兰中医
想要养生,这几种食物要避开了!

想要养生,这几种食物要避开了!

#饮食营养 #疾病预防 #养生知识 #消化内科
营养师王钦先
营养师王钦先
夏季易导致肝火旺盛,常吃4种水果清热解毒又消暑!

夏季易导致肝火旺盛,常吃4种水果清热解毒又消暑!

#水果 #夏季 #中医养生 #养生知识
黄继斌
黄继斌
小小红薯叶,解决健康三大难题!下次去超市果断买一把

小小红薯叶,解决健康三大难题!下次去超市果断买一把

#蔬菜 #营养 #养生知识
不药博士
不药博士
预防青春痘,夏天可以试试多吃这些水果!

预防青春痘,夏天可以试试多吃这些水果!

#青少年 #水果 #疾病预防 #美容护肤 #皮肤科
皮肤病话健康
皮肤病话健康
柿子有很好的营养价值,但医生提醒:这3类人不要吃!

柿子有很好的营养价值,但医生提醒:这3类人不要吃!

#水果 #养生知识
不药博士
不药博士
一个小孩子三把火!炎热的天气里,孩子们要注意饮水!

一个小孩子三把火!炎热的天气里,孩子们要注意饮水!

#夏季 #疾病预防 #患病护理 #养生知识 #育儿 #皮肤科
营养师王钦先
营养师王钦先
冻伤应该怎么办

冻伤应该怎么办

#局部处理 #冻疮膏 #治疗方法 #保暖 #抗生素 #药物治疗 #治疗方法 #保暖 #抗生素 #药物治疗 #破伤风抗毒素 #托拉唑林 #冻伤 #冻伤
液氮冻伤怎么办

液氮冻伤怎么办

#治疗方法 #烧伤治疗 #低温冻伤 #烧伤 #医疗安全 #医疗安全 #液氮冻伤 #预防措施 #液氮冻伤 #预防冻伤
引起冻僵的原因是什么

引起冻僵的原因是什么

#预防 #冻僵预防 #冻僵 #治疗 #寒冷 #冻僵治疗 #症状 #冻僵原因 #冻僵症状 #冬季疾病
宝宝脸冻伤了怎么办

宝宝脸冻伤了怎么办

#宝宝 #治疗 #冻伤治疗 #冻疮膏 #面部冻伤处理 #宝宝护理 #冻伤 #面部 #护理 #宝宝冻伤 #维生素E
油烫伤破皮后怎么处理方法

油烫伤破皮后怎么处理方法

#治疗方法 #急救知识 #烫伤处理 #烫伤预防 #皮肤护理 #油烫伤 #烫伤 #烫伤护理 #烫伤治疗 #烧伤
冻伤的疤痕怎样去除

冻伤的疤痕怎样去除

#药物治疗 #激光治疗 #激光治疗 #冻伤 #去除方法 #皮肤微晶摩擦技术 #去除方法 #皮肤微晶摩擦技术 #疤痕 #冻伤疤痕
冬天怎样防止手被冻伤 做好保暖避免冻伤发生

冬天怎样防止手被冻伤 做好保暖避免冻伤发生

#预防 #冬季保健 #保暖 #冻伤预防 #冻伤 #并发症 #保暖措施 #抗寒能力 #抗寒能力 #冻伤并发症
冬季如何让手部肌肤嫩滑?

冬季如何让手部肌肤嫩滑?

#手部护理 #手部护理 #手部运动 #手部干裂 #冬季护肤 #护手霜 #冬季护肤 #护手霜 #手部粗糙 #肌肤保养 #去角质 #肌肤保养 #去角质
秋季食补梨为先

秋季食补梨为先

#秋季养生 #梨的功效 #秋季养生 #生津 #清热 #润燥 #止咳 #秋燥 #梨的食用方法 #秋燥症状 #梨的营养价值 #水果养生 #梨 #润肺 #水果养生
手指冻伤怎么办

手指冻伤怎么办

#冬季保健 #冻伤 #预防冻伤 #布洛芬 #皮肤疾病 #冻伤 #预防冻伤 #布洛芬 #皮肤疾病 #冻伤膏 #冻伤膏 #手指冻伤 #冻伤治疗 #己酮可可碱 #手指冻伤 #冻伤治疗 #己酮可可碱 #寒冷天气
冻伤 患友问诊
冻梨敷脸引起皮肤变紫的处理方法

冻梨敷脸引起皮肤变紫的处理方法

患者在牙疼时用冻梨敷脸,结果导致皮肤变紫,求助于医生。
男 66 2024-11-07 08:18:31
铁锈扎伤的处理与预防

铁锈扎伤的处理与预防

上午开锁时可能被铁锈扎伤,裂口未出血,但担心感染和愈合问题。患者女性21岁
女 43 2024-11-07 08:18:31
冻伤膏推荐及使用方法

冻伤膏推荐及使用方法

脚部冻伤,想了解冻伤膏的使用方法和效果。
男 2 2024-11-07 08:18:31
烫伤膏咨询及病情分析

烫伤膏咨询及病情分析

手指烫伤两天,面积小,询问烫伤膏使用及饮食建议。
男 4 2024-11-07 08:18:31
冻伤的治疗和预防

冻伤的治疗和预防

我因为天天上夜班,脸上长了疙瘩,摸起来硬硬的,温度升高时会痒,应该怎么办?
女 49 2024-11-07 08:18:31
冻裂的治疗方法及注意事项

冻裂的治疗方法及注意事项

在冷的环境工作后,手脚出现冻裂现象,使用曲安奈德新霉素贴膏效果不明显,想知道如何更好地治疗冻裂?患者男性26岁
女 32 2024-11-07 08:18:31
手部冻裂和皮炎的治疗方法

手部冻裂和皮炎的治疗方法

手部经常干活被风吹后干裂,甚至有冻裂现象,想知道如何治疗。患者男性20岁
女 30 2024-11-07 08:18:31
干冰灼伤的处理和预防

干冰灼伤的处理和预防

我在工作时被干冰灼伤了,手指上出现了红肿和疼痛,已经用冻疮膏涂抹,想知道正确的处理方法和是否会留下疤痕?
男 23 2024-11-07 08:18:31
冻裂的治疗方法和注意事项

冻裂的治疗方法和注意事项

在寒冷环境下工作后,双脚后跟出现裂口,疼痛难忍,之前尝试过尿素维E乳膏治疗无效,想了解更有效的治疗方法。患者男性26岁
女 70 2024-11-07 08:18:31
患者手部冻裂问题咨询

患者手部冻裂问题咨询

患者手部冻裂,询问药物使用问题,无特殊病史或过敏史。
男 4 2024-11-07 08:18:31
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明