被人笑话秃头?或许这一招可以解决你的烦恼
当今时代,如果要激怒一个人很简单,不用骂他,也不用打他,只需要轻飘飘说一句:“你头有点秃”,他自然会生气。对于现在的年轻男女,秃头,本应是很遥远的事情,却变成了经常讨论的话题。脱发现象,已然成为一种无法逃避的社会问题。
那么为什么好好的会脱发呢?或许他们自己心里也有部分答案。
脱发的原因
遗传性脱发
这种因素其实很简单,如果家族中有脱发历史的,那么你到了一定的年纪,很有可能会出现脱发现象。但也不是一定的,基本上可以通过头发的一些变化看出来。如果你的头发比较细软,生长速度也比较慢,那么可能年纪大一点的时候,头发会出现大面积脱落的现象。
精神压力过大
压力过大是现代人普遍面临的问题,随着社会的发展,某些行业工作的难度和强度也比较大,经常加班、熬夜,有业绩压力等的朋友,可能会遇到脱发的问题。因为在压力大的时候,情绪会不太稳定,导致内分泌失调,加重脱发症状。
生活、饮食习惯不良
生活不规律,饮食不协调、营养不均衡等,都可能带来脱发的问题。如果你平时常吃油腻食物,就会发现头发容易出油,两天不洗就无法见人,而且每天脱发的数量也会增加。而过度节食、挑食的朋友,体内缺少营养物质,导致肾脏无法分泌滋养头发的营养,使发质变差,头发干枯、脆弱、易断,出现脱发现象。
不爱洗头或频繁洗头
很多太在意形象的男性或女性,每天都会洗头,其实这样很容易洗掉头皮分泌的油脂,破坏头发生长的环境,导致头发变得脆弱。头皮上的油脂对头发是有保护作用的,但是经常不洗头也会让空气中的灰尘沉积在头皮上,堵塞毛囊,阻碍头发吸收营养,造成脱发问题。
经常烫染头发
烫头和染头在年轻人中非常流行,很多人为了换个风格、换个心情、展现个性等,选择烫发或染发,而且紧跟潮流,流行什么就换什么发型。其实这种行为对头发的伤害是很大的,而且不可逆,发质受损严重,是用再多再好的发膜都无法改变的。
如何摆脱脱发烦恼
养成良好的生活作息
生活中很多不起眼的习惯,或许会对身体造成比较大的伤害,长期熬夜带来的不仅仅是脱发的问题,可能还有其他更严重的问题。所以,为了身体的健康,建议大家尽量避免熬夜,按时休息,平时作息规律,养成良好的生活习惯。
养成健康的饮食习惯
很多女性为了减肥,会过度节食,严格限制食物的摄入,其实这种行为很不科学,并且容易使体内营养缺失,影响身体器官的各项功能,导致头发缺少滋养,变得干枯、脆弱。所以,平时要营养均衡,保证正常的营养摄入,维持身体机能正常运转。
按摩头皮
头皮毛囊堵塞也会影响头发吸收营养,平时可以多给头皮做做按摩,用手指或梳子来回轻轻按压,可以加快头皮血液循环,改善脱发问题。
如果是遗传或其他原因,非常影响心情和美观的话,也可以考虑植发等,不过还是要咨询医生,希望大家都不会有脱发的烦恼。