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宝宝缺铁问题多,教你补血这样做

宝宝缺铁问题多,教你补血这样做

贫血的头号凶手就是缺铁。城市里12个月以下的宝宝贫血率超过20%;农村里6~24月龄的宝宝贫血率高达30%~50%,怪不得说每3个宝宝就有一个贫血的呢!

 

(如果宝宝发生贫血,要问清楚医生是什么原因,缺铁是主要因素但不是唯一因素哦。)

除了贫血,缺铁还会阻碍孩子的生长发育、损害免疫功能,影响大脑发育。当你家娃出现这些情况,要注意了:

 

精神不振,面色苍白;注意力不集中,容易困倦;食欲下降,不爱吃饭爱哭闹;抵抗力差,三天两头往医院跑......

 

查出了缺铁,有的妈妈还不信:我经常给娃做菠菜吃,怎么还会缺铁呢?

 

菠菜本身含铁量就一般(100g菠菜含2.9mg铁),真正能被人体吸收的只有1%~

 

哪怕每天吃10斤菠菜,能被吸收的铁也就1.5mg左右。离1岁宝宝每天需要的10mg铁还差得远呢。

 

同理,像红枣和红糖这些含糖量远大于含铁量的食物,也不建议用它们来补铁。

 

 

这种补铁剂,慎买!

 

要补铁,还得多!吃!肉!来自肉类、鱼类、动物内脏等动物性食物中的铁为血红素铁,宝宝的吸收率更高。

 

注意啦,即使是公认的优秀补铁食物,也要摄入足够多的量才能满足宝宝每日所需。

 

以猪肝为例:要满足1岁+宝宝每天所需的10mg铁,对应要摄入的猪肝足足有200g,一般的大人都吃不下呢。

 

扭转缺铁,还有一个比较快的方法,那就是补充铁剂。

 

当宝宝出现严重缺铁或贫血的情况,可以在医生的指导下摄入补铁产品,这也是很安全的一种方法,妈妈们不要排斥。

 

第1招,分龄食补法

 

①6~12个月

 

6月龄以内宝宝只吃母乳完全可以满足补铁的需求,正常宝宝补铁最早需要从6月龄开始注意筛查是否存在缺铁的问题。宝宝可以选择添加富含铁的米粉、奶粉、配方奶。

 

②1~3岁

 

这个时间段宝宝喝奶少了,开始吃“大人饭”。所以需要通过富含铁的辅食来给宝宝补铁。可以多给宝宝食用一些猪瘦肉、牛羊肉、血制品等。轻度缺铁的宝宝也可以用食补法来补铁哦。

 

第2招,药补法

 

严重缺铁的宝宝和早产儿,可以适量补充铁剂。补铁剂选择的原则是:有机铁、二价铁、优选。首选蛋白琥珀酸亚铁,多糖铁,甘氨基酸亚铁等对肠胃黏膜刺激较小的铁剂。

 

但有三种情况需要爸妈注意:

 

①补铁剂口味不佳,要选择宝宝能够接受的口感,那应该怎么办呢?

 

选择宝宝能够接受的口感,果味补铁剂更容易被宝宝接受哦。

 

②服用补铁剂期间,宝宝的牙齿和大便会变黑,还可能恶心、便秘、腹胀。爸妈们无须担心,宝宝服完补铁剂立即漱口,就可以减少牙齿着色。另外,当宝宝停用补铁剂之后大便颜色也会恢复正常。对于反应太大的宝宝而言,可以采取隔天口服,换成液体铁剂等方法减少副作用。

 

③不要给宝宝选择钙铁锌复合补充剂,因为钙锌与铁同时补充,会影响铁的吸收过程和最终效果。早产儿要在出生后1~2个月开始补铁哦,推荐服用小剂量补铁剂,可以持续到12~15月龄。

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对于糖尿病患者,平时尽量多吃瘦肉、蛋黄、牛奶、鱼虾、大豆等优质动植物蛋白类食物,以增加补血原料,进而起到补血的作用。同时可以多吃蔬菜和水果,补充维生素,进而促进铁的吸收。 糖尿病患者出现贫血时首先应该到专科进行检查,以明确缺血的原因,考虑是否存在缺铁性贫血。其次,还可以到消化内科检查是否存在消化道慢性失血的情况,进而采取对症对因治疗。 糖尿病贫血可选择吃红枣、阿胶等补品。本身存在有糖尿病又出现了贫血的现象可以通过饮食上做出调整,尽量选择吃一些能够起到补气养血的食物为主,比如动物的内脏、瘦肉等,这些食品能够起到效果,但是要定期到医院复查。持续性没有好转有可能需要口服补血药。 患有糖尿病在补血的同时要密切观察自身血糖值是否有所变化,出现异常情况要及时和医生沟通以免导致自身有不良。 糖尿病医疗相关的严肃问题,还是建议用户通过互联网医院与真实的在线医生进行咨询,京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。 通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

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糖尿病胃病贫血怎么办?首先需要明确贫血的原因,以便采取相应的治疗方法。常见的原因包括缺铁性贫血和缺乏促红素。 对于缺铁性贫血,患者往往因为饮食控制而出现营养不良,导致缺铁。建议恢复正常、合理的饮食结构,必要时使用铁剂治疗。对于缺乏促红素的贫血,常见于糖尿病肾病患者。此时,建议积极控制血糖,使用保护肾脏的药物,并外源性补充促红素。若贫血严重,可能需要输血治疗。 对于糖尿病患者的贫血问题,互联网医院可以提供便捷的咨询服务。京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科等专业服务,全面满足糖尿病患者的多样化需求。在线平台打破地域限制,提供便捷、隐私保护的慢性病管理,并注重康复随访服务,帮助患者提升自我管理能力。 希望这些信息能帮助您更好地理解糖尿病胃病贫血的应对方法。若您有更多疑问,建议通过互联网医院与医生进行在线咨询,以获得更专业的指导。

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总结:用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。

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