肝脏是人体不可缺少的重要脏器，它是人体内最大的消化器官，不仅承担着多种蛋白质的生产加工过程，还要承担着进食的、或者体内产生的有毒物质，从而保障我们身体的健康正常运转功能！但是现在，越来越多的人不那么注重肝脏的保养，导致肝脏无法正常工作。

如果肝脏损伤太大，就会威胁到我们的健康问题，体内的毒素排不出去，必要的蛋白质合成不了。如果身体出现了这3个信号，那你一定要重视起来了，很可能是你的肝脏正在向你发出“求救”信号！

第一个信号：持续不明原因的发烧，并且皮肤长出血痣

普通感冒可能会引起发烧，也可能不会引起发烧。并且普通感冒的发烧可能会很快烧到38度以上，但是退烧也快，这种情况不必太害怕！

如果是没有诱因的情况下持续发烧，并且发烧体温在38度以下（也就是低烧），那么就应该重视起来了，很有可能是早期肝癌的征兆。如果除了发烧，还会出现打冷战，并且食欲减退，建议立马去医院做肝癌的相关检查！

除此之外，如果你突然有一天发现手上或者脖子上等不知不觉的长出一颗血痣，尽管它不痛不痒，容易被忽略，你也应该多多注意了。血痣，就是一个红色斑块，其实是毛细血管的扩张出血导致的，一般在皮肤或者皮肤粘膜处。

它的形状大小不一，有的似花生米那般大，或者有的如小米或者绿豆般大小。它一般常常好发于面部，躯干（胸背部）或者颈部，血痣的出现，也提示我们体内湿气痰湿的瘀积，尤其多见于脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎等的患者。

中医上认为是由于肝气郁结、肝经不畅所致。血痣初起时，颜色是鲜红的，然后形状慢慢变大，如果不小心擦破会有血流出来。如果你发现自己或者身边的朋友身上突然长了血痣，务必去医院做一些肝脏功能的健康检查了！

第二个信号：体重渐减、浑身无力，长蜘蛛痣

如果在没有刻意减肥的情况下，出现了不明原因的身体消瘦、浑身无力，可能会伴有食欲减退，脸色黑青，很有可能是肝脏出现了问题。因为肝脏一旦出现问题的话，就会直接影响人体的新陈代谢功能，继而很快体现在人体的外表形态上。并且消瘦乏力也是肝癌前期的一个标志特征。

如果你发现身体长了一颗形状和蜘蛛相似的、颜色暗红色的痣，那你可以用手指用力按压一下，看红点是否会消失，如果消失，它很有可能是蜘蛛痣！

蜘蛛痣与血痣不同的是，蜘蛛痣好发于上腔静脉所流经的皮肤表面区域，通常分布在身体乳头以上部位，也是常见于面、颈部以及胸前部，有时也会出现在肩部，上肢和手背等。尤其有慢性肝炎以及肝硬化病史的患者特别容易出现蜘蛛痣，建议及时去医院检查肝功能。

第三个信号：肝区有痛感

如果肝区（也就是右季肋区域）出现持续性或者间歇性的疼痛的时候，那就应该重视起来了。一般来说，肝脏出现问题时，其最显的特征就是疼痛了。特别是肝炎病人，肝区发生疼痛的几率比较高，并且疼痛比较剧烈，不容轻视。

如果是一位确诊的肝癌患者发生肝区疼痛的话，通常说明肿瘤差不多已是晚期，很有可能已经发生了癌转移。晚期时，肿瘤变得很大，会压迫到肝脏被膜，导致疼痛，多为钝痛或者是刺痛感，严重的可能会有扯痛感。如果肝区（右下腹部区域）疼痛的话，请及时到医院做肝脏相关检查！

如果身体出现以上3个“信号”，千万别大意了肝脏的“求救”！

接下来给大家介绍三个养肝护肝小妙招：

少喝酒

喝酒伤肝，这是大家都知道的。酒为什么会伤肝呢？酒精在人体内的代谢，首先要分解转化为乙醛，乙醛是有毒的物质，如果喝酒过多，乙醛就会大量地积累，肝脏来不及将这些多余的物质降解掉，久而久之就损伤了，所以我们一定要少喝酒。

多喝水

水是生命的之源，它能帮助肝脏排毒解毒，促进血液的循环，从而排除体内毒素。在喝水的同时，可以泡一些养肝明目的茶，效果会更好。比如：金银花、决明子、牛蒡根、菊花、枸杞子等放在一起泡茶。

牛蒡根：具有促消化、通肠道、改善便秘的功能；

菊花：具有清热解毒的功能；

金银花：清热解毒、抗病毒；

决明子：养肝、明目；

枸杞子：养肝、明目、益补肝肾。

少熬夜

肝脏怕熬夜，熬夜会破坏人体免疫力，会导致肝脏排毒不畅，会诱发肝脏炎症的发生，严重的对肝脏的再生能力有着不可逆转的影响！

希望大家从今天开始，好好保护自己的肝脏！