当前位置：

如果你是高血压患者，那你就该注意了

如果你是高血压患者，那你就该注意了

发表人：

罗萍艳

阅读量：

1827人

为什么没到换季的时候患者的血压就会不稳定？

昼夜温差太大，血压不稳定便会升高，多项数据指出，气温的变化对血压是有着明显的影响的，但气温过度降低时，机体为了维持自身体温调节，全身的血管在比较温暖时会有明显的收缩，血管的阻力增大，为了保证全身上下的正常供血，血压便会明显升高了。正常来说，当天气突然变冷或者温差极大的时候，血压的波动会更加剧烈，老年人患者的血管相对弹性差，血压更为明显。

血压飙升可能会引起心梗和脑梗

高血压伴随着多种高危并发症，也是动脉粥样硬化的重要原因，根据研究表明，无论血压是因为收缩还是舒张，都会导致动脉粥样硬化的爆发几率明显增高，这可能是患者再得高血压之后，动脉壁一直在承受较高的压力，内皮细胞受伤，低密度脂蛋白胆固醇特别容易进入动脉壁，形成了泡沫细胞并刺激了血管，引发了动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化患者时间一久，便极有可能引起冠心病和心脑血管疾病等，而血压的不稳定，骤升或者骤降更容易使患者急性心肌梗死，脑梗死等。

吃太饱会引起心血管意外

血压升高的因素不仅仅只是气温，饱餐之后、情绪剧烈波动、消极疲倦等都可能会引起血压升高。贴秋膘是国人自古以来的传统，一是秋天刚刚迎来了大丰收，人们都会用美食来庆祝，二是入秋气温逐渐降低，贴内火气下降胃口大开，而胃口要工作，腹腔内的各个器官血管扩张，使得血液流通充足，身体其它地方则为了服务腹腔器官而收缩了血管，这边直接引发了血压的上升。

高血压秋季要注意哪些事项？

1. 一定注意保暖

开始入秋后气温直线下降，高血压的老年患者居多，老年患者们对外界环境的温度有着较差的适应性，所以高血压患者秋冬出门一定要做好保暖措施，因为冷气的刺激，肾上腺素开始快速分泌，导致患者的血管收缩，使血压快速升高。

2. 常运动

勤锻炼一直是各类慢性病的有效预防措施之一，高血压也不例外，推荐患者去做有氧运动，把控好运动节奏和规律，降低血压也变得容易了起来。

3. 选择好的饮食习惯

拒绝高糖高盐，按时吃饭，可多吃一些对血压稳定有帮助的食物，比如绿色蔬菜，胡萝卜等，这些食物里面有着较为丰富的钾离子，钾离子对高血压的调节比较有效。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

有疑问？在线咨询专业医生

获得专业医疗建议，无需等待预约

1.5亿+

累计服务患者

99%

患者满意度

30秒

平均响应时间

相关文章

视频山茶油：健康与美味的双重享受，你值得拥有

生命守护者联盟

视频温情传递，为妈妈挑选贴心礼物

医疗故事汇

视频天然原生态百花蜜的甜美体验

医疗故事汇

视频胖东来高品质普洱茶慢品体验

医学奇迹见证者

视频 2024年东北黑蜂椴树蜜新农人代言人

健康解码专家

视频长辈称赞的雅致礼盒体验

智慧医疗先锋者

视频北京同仁堂玉米须茶助力降低三高症状

医疗之窗

视频冰糖花茶香氛体验

家庭医疗小助手

视频适合父母饮用的养生茶配方推荐

医疗之窗

视频情人节浪漫礼品精选——七夕礼盒推荐

健康驿站

相关问诊

孕33周的患者，近期血压升高，担心影响胎儿发育，曾在30周时住院治疗，现服用降压药，胎心情况良好。

就诊科室：妇科

总交流次数：59

医生建议：孕期高血压可能与子宫动脉栓塞、硬化等问题有关，需要密切监测胎儿的发育和血压情况。遵循医生的用药建议，定期进行孕检和彩超检查。保持良好的生活习惯，避免过咸的食物。

刘梅梅

主治医师

昌邑市妇幼保健院

26周孕妇，妊高症风险高，血压不稳定，125左右，偶尔会到140，担心不能足月，求助于医生。患者信息：26周孕妇。

就诊科室：妇科

总交流次数：66

医生建议：该孕妇的妊高症风险虽然较高，但通过定期监测和良好的心态管理，仍有可能控制到足月。建议她继续补充复合维生素、钙和DHA，避免过度焦虑，保持心态平和，定期复查血压和其他指标。

汪娟

主治医师

华中科技大学同济医学院附属梨园医院

产后三个月，尿蛋白仍然是2+，患者的妻子在妊娠期出现了高血压先兆子痫前期，需要了解原因和恢复期限。

就诊科室：中医内科

总交流次数：8

医生建议：这位患者的妻子可能因为妊娠期高血压先兆子痫前期引起了肾损害，导致尿蛋白仍然是2+。建议继续监测血压，并且如果情况没有改善，应该去肾内科进行检查。同时，保持良好的生活习惯，包括合理的饮食和适当的运动，按时服用降压药物，避免情绪波动和过度劳累。定期复查和遵循医生的建议非常重要。如果再次出现高血压的症状，应该立即就医，并告知医生您的病史和目前的状况。

周娴

副主任医师

益阳市中心医院

快速问医生

点击查看更多关于高血压的内容

AI智能健康助手

在线服务中

24小时响应

智能症状分析

专业医疗保障

扫码咨询

扫码咨询

推荐医生

王鸿雁

副主任医师

产科

山东大学齐鲁医院

专业擅长：妊娠合并高血压，子痫前期，妊娠合并糖尿病，胎盘植入等。

好评率：100% 接诊量：170

刘耀丹

主治医师

妇科

复旦大学附属妇产科医院

阴道炎(3例) 盆腔炎(2例)

专业擅长：子宫脱垂、尿失禁、产后盆底康复、慢性盆腔疼痛、盆底肌痉挛综合征、HPV感染、阴道炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经不调、卵巢囊肿、宫颈病变、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、内分泌失调等妇产科常见病和多发病的规范化临床诊疗，以及产前备孕、孕期产检、顺/剖宫产及产褥期相关疾病。

好评率：100% 接诊量：1708

胡翔

主治医师

产科

上海市第一妇婴保健院

孕酮低(9例) 先兆流产(4例)

专业擅长：孕前备孕咨询，早孕管理，先兆流产防治，产科并发症（妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期甲状腺功能异常、胎盘疾病等）及合并症综合管理。

好评率：100% 接诊量：7177

健康小工具