心中烦乱，睡眠不安，呵欠频作怎么办？

甘草10g，小麦10g，大枣十枚。名叫甘麦大枣汤，是用来治疗妇人脏躁喜悲伤，精神恍惚常欲哭的很好方剂，养心安神效力彰。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。 

 

 

病例一：前几天看到的一个患者，50来岁，管理者全北京的房子买卖。应该说生活工作都很不错吧，但就是有一点问题，那就是心烦失眠。她找我的时候告诉我，她每天晚上都睡不着觉。同时伴有胸闷、心慌，胆小，心烦以及关节疼痛等。然后就听她讲故事，比如一到晚上家里的一根针落地，她就被吓得不行。以前完全不是这样的人，不知道为什么突然这样了。

 

病例二：很著名的一个明星，男性，他来找我看病。他是因为长期处于紧张和压力下，而出现的精神易兴奋和脑力易疲乏现象。症状是情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。以前很开朗的一个人，突然变得自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，整个人大脑长期处于持续性紧张。

 

第一个患者，很典型的更年期综合征患者。她的问题不在于她自己，而是因为年龄因素引起的激素水平问题。这类患者，有一个系统的临床表现，比如容易紧张、心烦控制不住自己的情绪，胸闷心慌，胆小怕事。还有一类人会出现更年期水肿，也就是早晨起来双手肿胀，慢慢的会出现双下肢水肿，这些水肿并不是因为肾病等引起的，二是因为更年期激素水平诱发的。

 

第二个患者，是一位明星，明显是因为工作压力大引起的神经衰弱类疾病。他的情况比较严重点，出现了严重的失眠等情况。 

 

 

这两个患者都经过一段时间的治疗，然后好转，控制病情了。现阶段就是对疾病的巩固治疗，我给他们推荐了文章开头的这个处方。很显然，每个人都可以用的一个处方。虽然很简单，但是来头很大。因为这个方出自张仲景的《金匮要略》，虽然只有3个药，但是有着很好的配伍。

 

甘麦大枣汤，治疗因忧思过度，心阴受损，肝气失和所致的疾病。心阴不足，心失所养，则精神恍惚，睡眠不安，心中烦乱；肝气失和，疏泄失常，则悲伤欲哭，不能自主，或言行妄为。治宜养心安神，和中缓急。方中小麦为君药，养心阴，益心气，安心神，除烦热。甘草补益心气，和中缓急(肝)，为臣药。大枣甘平质润，益气和中，润燥缓急，为佐使药。3药合用，甘润平补，养心调肝，使心气充，阴液足，肝气和，则脏躁诸症自可解除。 

 

我的办法是，给患者开出处方，让患者平常泡水喝，效果还真不错。