男人喝完酒后，记住“2要2不要”

酒是日常生活中非常普遍的一种饮品，尤其是对于男性来说，外出应酬常常需要喝上几杯酒，甚至有的男人每天都需要喝酒。但相信大家都知道酒喝多了会伤害我们的身体健康，生活中因为喝酒而酿成的悲剧也不在少数。

 

 

所以，男人喝多酒后必须记住这“2要2不要”，身体或许会感谢你。

 

2要：

 

要及时醒酒。

 

人喝多后，身体里有大量的酒精，此时若不及时处理就可能给身体带来伤害，所以很有必要在喝多后采取一些醒酒措施。催吐是常见的一种醒酒措施，催吐能够保护我们的胃部不受酒精侵蚀。大量的酒精在胃部储存会造成不舒服的感觉，当醉酒者将胃里的酒吐出来后，胃部受到的刺激会减小，会舒适许多。

 

其次还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜能够帮助机体分解酒精，快速代谢消化掉过量的酒精，减轻肝脏的负担。做完这一系列措施最好让醉酒者去睡上一觉，这对醒酒也有很大的帮助。

要找人聊天谈心。

 

不少男人因为生活压力大，心事重。这种人在喝醉酒后情绪极易波动，此时应该有个人陪他聊天，听他倾诉，不然这种情绪得不到及时排解，酒就不容易醒。但要注意千万不要刺激醉酒者，不然会导致情绪波动，使得怒火在肝脏积结，对肝脏功能造成影响，另一方面，醉酒后血压会升高，此时若再受刺激很有可能出现心脑血管疾病，甚至还会危及生命。

 

2不要：

 

不要受凉。

 

喝醉酒后受凉会导致人体毛孔收缩，停止排汗，相应的对酒精的代谢和分解速率也会减慢，这会导致酒精长时间的停留在机体内，对身体造成伤害。所以我们常说喝醉酒的人不能吹风，就是这个道理。另外，喝醉酒后也要避免吹空调，以及洗澡，这些都会使人体受凉，造成不可逆的影响。

 

 

不要立马吃降压药。

 

对于很大一部分人来说喝酒后血压都会有暂时的升高，另外一些本身就是高血压患者的人血压升高更为严重。但此时一定注意不要立即吃降压药，这是因为，降压药里可能会有一些成分与酒精产生不良反应，而且此时服用降压药会造成血压的大幅波动，身体很难承受，严重时还会造成血管破裂脑出血等。

 

所以对于一些高血压患者，小编建议最好还是戒酒，为了自己的身体健康和生命安全，不要再继续饮酒。

喝多酒后我们要尽量做到以上的2多2少，但其实喝酒前也有许多注意事项，你也可以注意一下，尤其是最后一条，我们必须要做到。

 

喝酒前要吃点东西垫底，不要空腹喝酒。

 

男人再爱喝酒也不能空腹喝酒，空腹喝酒时人体会吸收大量的酒精，空腹喝酒吸收的酒精量要比不空腹喝酒多得多，这也就意味着空腹喝酒机体需要代谢和分解得酒精更多，当肝脏忙不过来时，就会出现酒精中毒得现象。

 

另外，酒精作为一种醇类物质，会腐蚀我们的胃，空腹时没有食物的保护，酒精直接接触胃部，很容易造成胃出血，胃穿孔等，严重时还会危及生命。所以我们在喝酒前最好吃点东西垫垫底，给我们的身体提供一份保障。

喝酒时不要多种酒掺着喝。

 

不知道大家还记不记得2019年的永城玛莎拉蒂女司机醉驾案，这名女司机在事发前喝了红酒、白酒、啤酒三种酒，虽然量没多少，但由于各种酒之间发生化学反应，就导致醉得更狠。

 

在我们平常喝酒时千万注意不要掺着喝酒，一方面它会让你醉得更快，醉得更重，酒醒后也会更难受，更头疼。另一方面这样喝酒会对胃造成更大的刺激，伤害我们的胃黏膜。

喝酒不要开车。

 

这一条虽然放在最后，但却是最重要的。如果你真的要喝酒，那就不要开车或者找代驾，对自己也对别人的生命负。