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身体出现3种症状,或许是糖尿病前兆

身体出现3种症状,或许是糖尿病前兆

随着生活水平的提高,我国患糖尿病的人数也居高不下。虽然听起来无法感同身受,但是患上糖尿病以后,需要注意的地方可不少,到时候不仅生活上多般不便,精神上也会受到影响。

 

 

其实,对糖尿病有所了解的朋友都知道,认为畏惧糖尿病的原因并不是疾病本身,而是各种危及生命的并发症,这些才是真正的健康“杀手”,无时无刻不威胁着糖尿病患者的生命健康。但是糖尿病来临前,我们如何预知呢?

 

身体出现3种症状,或许是糖尿病前兆

 

经常感到口渴

 

一般来说,普通人也会出现口渴的情况,但是这主要是因为没有及时补水,体内过度缺水所导致的,在补充完水分之后就能减轻。但是,如果你喝完水以后,口渴的症状还是没有减轻,频繁出现口渴的现象,或许是糖尿病惹得祸!不能忽视。

 

患有糖尿病的人,即使补充了足够的水分,却还是解不了渴,还会出现脱水的情况,如果不重视的话,血糖升高,对患者的身体健康也是一种威胁,甚至会影响生命。


下肢供血不足

 

注意观察那些糖尿病早期患者,他们的腿部往往早已有所提示。一般来说,糖尿病早期患者的腿部在抬高和下垂时都会出现供血不足的现象,这种情况下,患者的行走能力往往也会受到影响。

 

视力下降

 

视力下降的原因有很多,不论是用眼过度,还是用眼姿势不正确,都会影响我们的视力,患上糖尿病也是其中一种,这是因为患上糖尿病以后,我们的视网膜会出现病变的情况,对视力会造成损害。所以,如果你出现视力突然下降的症状,不要忽视,建议去医院做个检查。

 

 

做好2件事,帮你预防糖尿病

 

养成运动的习惯,坚持锻炼身体

 

对于很多疾病来说,犯懒和不爱动弹就是一把攻击健康的利刃,长期不运动的人,身体就会偷懒,体内器官的各个功能就会慢慢退化,机体的正常运转也会受到影响,导致抵抗力和免疫力呈下降趋势,无法对抗病魔。

 

而运动则是解决这些问题的关键所在,但是真正把运动当成生活的一部分的人还是很少。坚持锻炼身体,不仅能让我们看起来活力四射、精神百倍,还对健康有利,能够避免一些慢性病,稳定体内血糖水平,减少肥胖增加患糖尿病的风险。

 
多喝白开水,少喝饮料

 

很多人平时根本离不开饮料,无论是有“肥宅快乐水”称号的可乐,还是雪碧、奶茶等含糖饮料,在大家的心中的地位都是数一数二的。但是,经常喝这些勾兑出来的含糖饮料,虽然能让我们得到一时的快乐,却会给以后的健康埋下许多隐患。经常喝饮料的人,患糖尿病的几率更高,所以,不想成为糖尿病患者的“候选人”,还是乖乖喝白开水吧。

 

糖尿病对于每个人来说,都是“不速之客”,但还是有很多人用自己的不良习惯,给糖尿病敞开了大门。希望大家都能早日明白孰轻孰重,赶快改掉坏习惯。

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