学会接受不完美的生活

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

正如这世界上没有两片完全相同的树叶，这世界上也没有十全十美的人，每个人的生活都存在着或多或少的缺憾，不可能一帆风顺，正因为生活的不完美，我们才能够享受到多姿多彩的人生。

也许我们曾经抱怨过自己的生活充满坎坷，那么从现在起调控好你的情绪，学会接受不完美的生活。生活中的不完美可以通过我们丰富多彩的情绪来弥补，生活有时就像一面有些残缺的镜子，虽然残缺，却依然能够被情绪所影响。

你用良好的情绪去面对生活，生活也会回报你快乐，可如果你厌恶、痛恨它，它只会给你带来困扰、窘境。

有的人虽然不能每天大鱼大肉，不能住上豪宅，但他住着自己建的小木屋，吃着自己做的粗茶淡饭，依然活得很快乐，虽然他的生活可能不完美，但他“自己动手，丰衣足食”的这份快乐并不是一般人所能体会到的。

古时的陶渊明不为五斗米折腰，过着“开荒南野际，守拙归园田”的生活，虽然日子清苦，可他活得很自在。他的生活是不完美的，在官场上并没有如鱼得水，可他没有去依附那些达官显贵，索性归隐。

他乐观的情绪使得他能够做到淡泊明志，接受自己生活中的不完美，每天饮酒作诗，怡然自乐。

古人能够以乐观的情绪接受生活中的不完美，活出自己的洒脱，那么我们现代的人呢，在这个物欲横流的社会，又有多少人能够不抱有消极的情绪，坦然地接受自己不完美的生活呢？

刘伟，音乐界的一个传奇人物，曾登台维也纳金色演奏大厅，2012年感动中国的十大人物之一，《中国达人秀》第一季总冠军。他的生活充满着无数人一生想要追求的荣耀，可他的现在的生活注定是不完美，他是一位钢琴师，但他却没有双臂。刘伟10岁时因一场事故而被截去双臂；

12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌，命运似乎是在捉弄他，正当他备战2008年残奥会时，他被检查出皮肤病，不能做剧烈运动，运动生涯从此结束，正当他对生活丧失信心时，同样失去双臂的画家让他重新燃起对生活的希望。

16岁他开始学习用双脚打字，曾挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了231个字母，成为世界上用脚打字最快的人。19岁学习用双脚弹钢琴，3年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平，他的音乐生涯也从此拉开了序幕。

如今，他可以用双脚吃饭、穿衣、写字、开车……别人用双手可以完成的事，他用双脚也以完成，甚至可以完成得比有双手的更加出色“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这是无臂钢琴师刘伟在面对不完美的生活时的励志名言。

虽然无臂钢琴师刘伟的身体存在着缺陷，但他的生活却没有存在缺憾。

在生活的面前，他没有消沉、消极对待，他选择的是接受生活中的不完美，用积极、乐观的情绪去面对。

如果当初的刘伟选择的是沉沦，不敢接受生活中的不完美、逃避生活，也许一颗巨星还没有升空就在生活的摇篮中夭折了吧！我们和生活就好像站在天平的两端，而情绪便成了我们手中战胜生活的砝码，控制好自己的情绪，接受生活中的不完美，积极的情绪便是你手中最大的砝码，帮助你让天平偏向你的这一端。

只有以积极的情绪接受不完美的生活，将最大的砝码放在你所站在的这一端，你才可能是最大的赢家！

掌控小贴士

大家可能对接受不完美的生活产生疑问，到底要怎样做呢？

在这里教大家几招，可以帮助你对生活产生新的认识，很有用的。

第一，当对自己的生活产生厌恶、不满的情绪时，要静下心来想一想“比起那些离异的家庭，我至少还有一个完整的家；

比起那些没有工作的人，我至少还有一份稳定的工作；比起那些有病痛的人，我至少还有比他们健康的身体……”这样，你的情绪也会渐渐乐观起来。

第二，积极参加一些公益活动，享受这个过程，体会其中主人翁的责任感，你会发现这个社会也有你出的一份力，渐渐的你会对生活充满希望。

第三，发现生活中的美，而不是只看到生活不完美的部分。用美的眼光去看待不完美的生活，积极地去改变生活中的不完美的部分，只有去感受生活才会爱上生活。

 

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