家里常见的5种食物,可能是肝病的“导火索”
很多人查出肝病的时候,可能已经是中晚期了,这主要是因为肝脏的“特性”,作为人体中最强大的代谢器官,肝脏却不像我们想象的那么“厉害”,反而是个“受气包”,经常受到伤害,但却不会说出来,这也导致我们很难在肝病早期及时干预,错过最佳的治疗时间。
大部分的疾病都跟“吃”有关,肝病也不例外,平时饮食上不注意,肝病就容易悄悄找上门。
家里常见的5种食物,可能是肝病的“导火索”
1、红肉
相信很多朋友平时最爱吃的食物都是荤菜,素菜虽然能让人换换口味,但怎么做都没有肉食诱人。有些人甚至到了每天都必须吃肉的地步,一天不吃肉,浑身就不舒服。其实肉也分为白肉和红肉,我们平时经常吃的猪肉、牛肉、动物内脏等,都属于红肉范畴,这类肉脂肪含量较高,经常吃容易加速脂肪肝的形成。
2、霉变的食物
其实肝脏最怕的还有一种传统“美德”,那就是节省,尤其是很多中老年人,什么都舍不得吃,食物放坏了也不肯扔,家人怎么劝都不听。他们常常把没吃完的食物存放到第二天继续食用,而在这段时间,肝病的“加速器”——黄曲霉毒素可能早已自身,随时准备攻克我们的肝脏。
3、含大量防腐剂食物
现在的人,不爱吃正餐,却对各种零食爱不释手,有的人可能不想做饭,随便买点速食、泡面当正餐,这些食物看起来好吃,又香味扑鼻,总是让人“把持”不住自己。但想一想,这些食物的保质期之所以这么长,大多是因为含有大量的防腐剂,若不想增加肝脏负担,就尽量少吃些吧。
4、葵花籽
很多人平时看剧的时候,都喜欢嗑瓜子,这种零食比较能消磨时间,但大家可能也知道,有些食用油的原料就是葵花籽,所以我们平时常常当作零食的葵花籽,其实脂肪含量很高,很容易诱发脂肪肝。
5、酒
爱喝酒的人不少,了解酒精危害的人也不少,而且这些人可能是同一批人,但为什么大家明明知道酒精的危害性却依然不愿戒酒呢?其实大家喝酒有很多原因,有人为了晋升,有人是陪客户,也有人想借酒消愁。但戒酒的原因只有一个,那就是喝酒已经对身体造成损伤了。希望大家戒酒的时候,不是因为这个。
肝不好,身上4处会发出“信号”,别不当回事
1、脸:暗黄无光
现在很多人都比较重视皮肤管理了,尤其是女性朋友,一个月能去好几趟美容院。但有些人可能已经发现了,自己脸色暗沉怎么也调理不好,用再贵的护肤品也没用。这种情况可能就需要我们留意一下肝脏的健康情况了,按理来说,当肝脏受损的时候,其代谢铁元素的能力就会减弱,从而导致肤色暗沉、暗黄。
2、手:掌心泛红
大家平时可能不关注手,但手部毕竟是我们每天都能看到的部位,所以一旦出现异样,也是最容易被发现的。大部分肝病患者在早期的时候,都会出现“肝掌”现象,也就是掌心充血,出现大片红斑的症状,一般出现以后,要不了多久,肝脏就会发生病变。
3、指甲:出现竖纹、易断
有些女性平时喜欢涂指甲油,但建议大家还是少涂为好,因为指甲的颜色和状态,都是我们预测肝脏健康状况的依据,普通人的指甲颜色一般都是红白相间的,甲面光滑。而肝病患者的指甲却会出现竖纹,一不小心就容易折断。
4、右肩:经常性疼痛
其实很多人都容易忽略一个部位,那就是肩膀,肩膀出现疼痛,大部分会觉得是劳累过度,但了解的人才知道,这可能是肝脏病变了。肝脏出现炎症、肿大时,会牵扯到其他神经,导致右肩部出现牵涉性疼痛。
![汤伟令头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/192231/12/26221/98245/62b9125eE9ad05e3b/66e120ad53b55e5b.jpg)
![吴怀秀头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/75597/39/19668/46126/62b91c4bEa3f63cd7/8fdeeb7b7608d2bf.jpg)
![杨茂头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/210401/27/22878/96658/62b92172Eec79ede8/c60fd082fc3c38ed.jpg)
![赵国良头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/22701/10/16888/95348/62b40548E70dab432/fc3a8e3f775c16dd.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![提醒:这3种食物尤为伤肝,少吃](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/193849/31/3896/11883/60a5094bE091244d8/8c204bf8afa7c919.jpg)
提醒:这3种食物尤为伤肝,少吃
![梅好健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/123164/14/15921/2238074/5f9240a0E463805fe/a16db4d002b3d7ee.jpg)
![这4种常见食物,可能是白血病的“帮凶”,尽早忌口](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/178532/37/18638/78740/6111eee0Ea03b9348/96b23f3209f6d179.jpg)
这4种常见食物,可能是白血病的“帮凶”,尽早忌口
![薛医生课堂](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141500/23/11709/45929/5f8ff17cE5de07a5f/d2f5cd2f71a397ba.jpg)
![这4种“公认”的养胃食物](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/192385/32/6664/11485/60bb8593Ec3992485/f7d33b20946cc14d.jpg)
这4种“公认”的养胃食物
![蒋医生说健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138445/26/17493/27532/5fcd9f60Ee1d81147/1a701fe374fcf666.jpg)
![肾虚“加速器”发现了,这5类食物或是祸端](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/174289/7/14367/6545/60c34db2E2888543b/06dab6c7d7653e66.jpg)
肾虚“加速器”发现了,这5类食物或是祸端
![健康微木](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154155/36/7143/16092/5fbcf45cEfa6919f9/746fc1400b84bfee.jpg)
![3种食物,可能是胃病的“加速器”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/130262/33/16474/12072/5fb67570E2af949a0/bc5db8d5cd2614a9.jpg)
3种食物,可能是胃病的“加速器”
![四季健康谈](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/130468/20/16376/33333/5fb52024E5b72780f/ab0a7843cca1aa39.jpg)
![3种食物或是肝病元凶,再喜欢也要放弃,别害了自己](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/151866/7/9792/22007/5fd73a31E0e511b1c/ba041a9a92598fab.jpg)
3种食物或是肝病元凶,再喜欢也要放弃,别害了自己
![王漱非医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141574/32/11591/174178/5f917532Ec6968f0d/656a29de09ebf5d0.jpg)
![四种常见食物,是皮肤的“催老剂”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/196780/37/8093/6132/60c74fb7E0c6970b3/526c0830ad49f500.jpg)
四种常见食物,是皮肤的“催老剂”
![健康前沿](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/148315/36/15141/41748/5fb9d1faE3f24fad5/7716caf8d2691e80.jpg)
![3种食物,是便秘的“祸首”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152588/21/6229/14505/5fb5e944E68a9a87a/fd4b225994977bf3.jpg)
3种食物,是便秘的“祸首”
![白芷养生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138967/10/14818/56748/5fb5160bEb64eac18/0c33374ec5ab8c13.jpg)
![四口人均患上胃病,“源头”是3种常见食物](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144185/31/16390/8484/5fc4cb18Ef467c307/fb668a2e1ea16dc6.jpg)
四口人均患上胃病,“源头”是3种常见食物
![美珍健康课堂](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/121191/27/20235/42504/5fc221f0Eecaf833c/9c5ff5a399d8a59a.jpg)
![肝最爱的4种食物,平时敞开吃,肝或能慢慢养起来](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/153883/28/10341/11277/5fdc6469E0d2c9168/67943961ece575ef.jpg)
肝最爱的4种食物,平时敞开吃,肝或能慢慢养起来
![王漱非医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141574/32/11591/174178/5f917532Ec6968f0d/656a29de09ebf5d0.jpg)
![成都消化内科线上问诊:小助手守护健康每一刻](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
成都消化内科线上问诊:小助手守护健康每一刻
![北京丰台区肝病科在线问诊:科技助力健康生活](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京丰台区肝病科在线问诊:科技助力健康生活
![宿迁市肝病科:线上问诊,让我重拾信心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
宿迁市肝病科:线上问诊,让我重拾信心
![河北保定市民的线上肝病问诊体验:便捷与专业的完美结合](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北保定市民的线上肝病问诊体验:便捷与专业的完美结合
![保定市民的线上中医问诊之旅:肝胆科医生的温暖关怀](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
保定市民的线上中医问诊之旅:肝胆科医生的温暖关怀
![河南南阳消化内科:线上问诊,温暖如春](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南南阳消化内科:线上问诊,温暖如春
![深圳肝病患者的线上问诊日记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
深圳肝病患者的线上问诊日记
![黑龙江肝病科:互联网医院,让肝病治疗不再遥远](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黑龙江肝病科:互联网医院,让肝病治疗不再遥远
![江苏宿迁市民的肝病科线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江苏宿迁市民的肝病科线上问诊体验
![江苏宿迁市肝病科患者的线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江苏宿迁市肝病科患者的线上问诊体验
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)