家里常见的5种食物,可能是肝病的“导火索”

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康微木
每天一个健康知识

很多人查出肝病的时候,可能已经是中晚期了,这主要是因为肝脏的“特性”,作为人体中最强大的代谢器官,肝脏却不像我们想象的那么“厉害”,反而是个“受气包”,经常受到伤害,但却不会说出来,这也导致我们很难在肝病早期及时干预,错过最佳的治疗时间。

  


大部分的疾病都跟“吃”有关,肝病也不例外,平时饮食上不注意,肝病就容易悄悄找上门。

 

家里常见的5种食物,可能是肝病的“导火索”

 

1、红肉

 

相信很多朋友平时最爱吃的食物都是荤菜,素菜虽然能让人换换口味,但怎么做都没有肉食诱人。有些人甚至到了每天都必须吃肉的地步,一天不吃肉,浑身就不舒服。其实肉也分为白肉和红肉,我们平时经常吃的猪肉、牛肉、动物内脏等,都属于红肉范畴,这类肉脂肪含量较高,经常吃容易加速脂肪肝的形成。

  
2、霉变的食物

 

其实肝脏最怕的还有一种传统“美德”,那就是节省,尤其是很多中老年人,什么都舍不得吃,食物放坏了也不肯扔,家人怎么劝都不听。他们常常把没吃完的食物存放到第二天继续食用,而在这段时间,肝病的“加速器”——黄曲霉毒素可能早已自身,随时准备攻克我们的肝脏。

 

3、含大量防腐剂食物

 

现在的人,不爱吃正餐,却对各种零食爱不释手,有的人可能不想做饭,随便买点速食、泡面当正餐,这些食物看起来好吃,又香味扑鼻,总是让人“把持”不住自己。但想一想,这些食物的保质期之所以这么长,大多是因为含有大量的防腐剂,若不想增加肝脏负担,就尽量少吃些吧。

  


4、葵花籽

 

很多人平时看剧的时候,都喜欢嗑瓜子,这种零食比较能消磨时间,但大家可能也知道,有些食用油的原料就是葵花籽,所以我们平时常常当作零食的葵花籽,其实脂肪含量很高,很容易诱发脂肪肝。

 

5、酒

 

爱喝酒的人不少,了解酒精危害的人也不少,而且这些人可能是同一批人,但为什么大家明明知道酒精的危害性却依然不愿戒酒呢?其实大家喝酒有很多原因,有人为了晋升,有人是陪客户,也有人想借酒消愁。但戒酒的原因只有一个,那就是喝酒已经对身体造成损伤了。希望大家戒酒的时候,不是因为这个。

  
肝不好,身上4处会发出“信号”,别不当回事

 

1、脸:暗黄无光

 

现在很多人都比较重视皮肤管理了,尤其是女性朋友,一个月能去好几趟美容院。但有些人可能已经发现了,自己脸色暗沉怎么也调理不好,用再贵的护肤品也没用。这种情况可能就需要我们留意一下肝脏的健康情况了,按理来说,当肝脏受损的时候,其代谢铁元素的能力就会减弱,从而导致肤色暗沉、暗黄。

 

2、手:掌心泛红

 

大家平时可能不关注手,但手部毕竟是我们每天都能看到的部位,所以一旦出现异样,也是最容易被发现的。大部分肝病患者在早期的时候,都会出现“肝掌”现象,也就是掌心充血,出现大片红斑的症状,一般出现以后,要不了多久,肝脏就会发生病变。

  
3、指甲:出现竖纹、易断

 

有些女性平时喜欢涂指甲油,但建议大家还是少涂为好,因为指甲的颜色和状态,都是我们预测肝脏健康状况的依据,普通人的指甲颜色一般都是红白相间的,甲面光滑。而肝病患者的指甲却会出现竖纹,一不小心就容易折断。

 

4、右肩:经常性疼痛

 

其实很多人都容易忽略一个部位,那就是肩膀,肩膀出现疼痛,大部分会觉得是劳累过度,但了解的人才知道,这可能是肝脏病变了。肝脏出现炎症、肿大时,会牵扯到其他神经,导致右肩部出现牵涉性疼痛。

  

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0