站立时间长了以后脚底疼是怎么回事

站了一天脚疼,主要原因是足跟痛或者足底筋膜炎一般是足底的肌腱、筋膜、韧带等软组织在受到长期反复的刺激后出现了局部的无菌性炎症,引发的疼痛。常见的引起足跟痛的原因有足跟脂肪垫炎或萎缩和跖筋膜炎。当足跟部受到外伤或长时间站立,持续的损伤,该垫产生了炎症,跟骨跖骨面出现疼痛、肿胀,有压痛,有时可触及跟下滑囊。

治疗上,首先应该避免长时间的站立。应穿软底的运动鞋,也可采取鞋垫(杯托和缓冲垫),避免足底筋膜的受压。疼痛长期反复发作,可口服非甾体抗炎镇痛药物,局部热敷、针刺,可以采用活血化瘀止疼中药泡脚,改善局部血液循环,从而缓解症状。该病极少需要手术,对于该病压痛点明显,疼痛剧烈的,封闭是极其有效的治疗方法。

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[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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赵金坤·主治医师
赵金坤主治医师可处方
寿光市马店医院中医皮肤科
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#足跟痛#左足跟痛症#足底筋膜炎
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与解剖、活动强度、心理因素和生长速度有关主要表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛可以治愈,影响正常的生长发育简介关节痛拥有典型的临床特点,指儿童有反复双下肢间歇性疼痛的症状,尤其以胫骨、膝关节及周边部位较重。间歇性是指有一定的周期性,周期为几天至几个月等。生长痛的发生时间通常在傍晚或夜间,严重影响儿童的睡眠质量,导致他们的夜惊、夜醒、早醒、日渐嗜睡等情况。生长痛的原因主要跟解剖、活动强度、心理因素、生长速度和痛阈等有关。临床上多采用认知行为治疗、补钙止痛等药物治疗、肌肉的拉伸治疗和局部的物理治疗,经过规范化治疗后,一般可治愈,影响儿童的正常发育。症状表现主要表现为儿童反复双下肢间歇性疼痛,尤其以胫骨、膝关节及周边部位较重。诊断依据必须做相关检查后,比如血常规、CRP(C-反应蛋白)、ESR(红细胞沉降率)、X线等来排除肿瘤和感染后,再结合临床的症状和病史,做出排他性诊断。是否具有传染性?是否常见?关于生长痛的发生率,同地区,同年龄差异比较大。AMEvans等报道4~6岁儿童中发现生长痛的发病率达36.9%,2~12岁儿童的问卷调查中发现生长痛的发病率从2.6%-49.4%等。UYosef等研究结果显示:生长痛影响了3~12岁这个跨度年龄段的诸多儿童[1]。是否可以治愈?可以治愈。临床上多采用认知行为治疗、补钙止痛等药物治疗、肌肉的拉伸治疗和局部的物理治疗,经过规范化治疗后,一般可治愈,影响儿童的正常发育。是否遗传?否是否医保范围?是
赵金坤·主治医师王金辉副主任医师北京积水潭医院
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