什么是失眠症（二）

第二个现象叫做睡眠维持障碍，睡着了以后，常常不自觉的就醒了，每一夜可能要经历个 3 次、5 次。

第三种就是早醒，通常可能有人习惯于六点醒，但是有的人可能在这六点的时间提前了半小时或更长时间就早早的醒来了。

第四种现象就是整体睡眠质量和睡眠的时间缩短，这个界限，一般我们通常称为少于六个小时。这四种现象可以是单一存在，也可以是多种形式存在或者一种、两种。平时我们见的失眠症的患者，往往都是这四种现象，多种形式的共存。