又失眠了,如何应对睡眠呼吸障碍?

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王漱非医生
王漱非医生

日常生活中,打鼾是一种常见的睡眠表现,人们大多不会在意。

 

但实际上,打鼾也分两种,一种是由于睡觉姿势不正确引起的,多表现为呼噜声轻微,且呼吸均匀,因此无需紧张。

 

另一种打鼾则是一种病,被称为睡眠呼吸障碍,具体可表现为呼噜声伴随“夜间憋气”等现象,此类症状的经常出现,就意味着当事人的呼吸畅通度已受到较严重影响,需及时就医,并进行医学干预,否则后果难以预料。

 

 

眠呼吸障碍的危害,比你想象中大

 

必须警惕的是,睡眠呼吸障碍导致的打鼾如果不及时治疗,或会造成脑部血氧浓度过低,频繁出现缺氧问题,最终引发低血压症,危及我们的身心健康。

 

当然,除了打鼾外,根据美国睡眠医学科学院(AASM)确定的几种与睡眠有关的呼吸障碍类型,还有成人阻塞性睡眠呼吸暂停、儿童阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、睡眠与通气不足、睡眠与低氧血症等。

 

睡眠呼吸障碍严重者,不仅会引起血氧浓度低等问题,还可能导致呼吸暂停、肺部疾病、心血管疾病等严重危害人体健康的并发情景。因此,一旦被判定为呼吸障碍患者,务必要积极应对,及时治疗。

 

 

睡眠呼吸障碍已经有新疗法

 

一般来说,睡眠呼吸障碍的治疗方案有三种——行为治疗、非手术治疗、手术治疗。

 

对轻症患者,医生多建议通过减重、戒烟酒、侧卧睡眠,以及尽量少服镇静类药物或借助家庭睡眠呼吸机等器材来缓解症状。

 

中重症患者,则建议优先通过佩戴口腔矫正器等非手术方案进行治疗,如非必要尽量不手术。

 

而在手术方案选择方面,也需具体病况具体选择,常见的鼻部原因引起的睡眠呼吸障碍,可以通过鼻中隔矫正术、鼻甲射频消融术或鼻息肉切除等手术进行治疗。

 

 

综上,再结合国内睡眠呼吸障碍患者群体情状以及需求,我们不难发现新兴的家庭睡眠呼吸机疗法更贴合大众需求,且正在日趋普及。以热销的鱼跃YH450呼吸机为例,其可以准确识别中枢性神经受损引起的呼吸暂停,并智能调节机器压力,让我们的睡眠更安稳。同时,还支持U盘读取功能,为我们及时追踪睡眠状况,实现睡眠健康管理提供了数据支撑。

 

在使用体验方面,鱼跃YH450呼吸机充分考虑到了不同家庭成员之间的操作适配性,以及呼吸过程中的体验感,采用简单便捷的一体式设计,并增加了智慧加湿功能,使我们在使用过程中,管内空气湿度符合人体需求,降低冷凝水量,减少呼入产生的不适感。不仅如此,鱼跃YH450呼吸机还有一个优点,即大流量低噪音,可以营造一个安静舒适的无干扰睡眠环境。

 

最后,在世界睡眠日到来之际,希望大家都能及时关注自身或家人的睡眠问题,提前预防,及时救治,大家就能离健康更近一步。

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