痛风的危险因素及饮食
痛风的风险因素
一、肥胖
肥胖是痛风的重要危险因素,一般来说肥胖患者痛风发病较早。高脂血症和肥胖均是痛风的危险因素。
二、饮酒
过量饮酒是痛风发作的独立危险因素。啤酒最容易诱发痛风。
三、高血压
高血压也是痛风发作的独立危险因素。有一些高血压患者长期应用利尿剂,如袢利尿剂和噻嗪类利尿剂可导致血尿酸水平增加。
四、高血糖
高血糖高血糖是HUA的重要危险因素。
五、富含嘌呤的食物
富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜,菌类,腌制食物,饮料)可增加痛风发病率。
痛风的饮食疗法主要包括以下方面:减少食用肉类、野味、海鲜、含孝母食物和饮料等;应多吃蔬果类食物,尽量不饮酒。多饮水,每天喝水至少2000毫升,可将尿酸通过尿液排出体外。多运动,减肥。
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