老是失眠怎么治疗?

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主治医师周喜玉
周喜玉,主治医师,辽宁中医药大学附属医院,中医男科

失眠是临床上比较常见的神经内科疾病,对于老是失眠应该怎么治疗,大致从以下几个方面着手:

第一,应该注意休息,避免劳累,不要吃一些辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和粗粮,不要饮酒以及喝浓咖啡,浓茶,刺激性的饮料等等。

第二,选择药物进行治疗,临床上选择中西医结合的治疗方法,西药一般会选用地西泮片或者右佐匹克隆片。中药一般会根据不同的症型会选择朱砂安神丸,酸枣仁汤,交泰丸以及归脾丸等等。

第三,应该调整良好的情绪,出现大便的干燥以及不要暴饮暴食等等,这样的不良的生活方式也会导致失眠,所以说,调整情绪,保持大便通畅应该是解决失眠的主要的方法。

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