花椒泡脚胜吃药,预防感冒又安神

         

在首届30位国医大师中,有一位年过八旬的中医专家,他就是中国中医科学院资深研究员陆广莘。虽然年事已高,但他仍然满头黑发,精神矍铄,毫无疲倦之意。在他的养生经验中有一条泡脚方,即用花椒水泡脚。 俗话说,热水泡脚,胜吃补药。不过,在陆老的泡脚水里多了一味佐料,这就是花椒。

 用花椒水泡脚的方法是:取50克花椒,用布包好,扎紧,然后放入水中煮沸,用花椒水泡脚。花椒包可以反复使用,1周更换1次。 花椒是厨房里最常用的一味调料,也是一味中药,有温中止痛、祛湿散寒、解毒理气、止痒祛腥的作用。花椒还有化痰、通窍的功效,民间常用来治疗胃脘痛,伤风感冒引起的鼻塞、头痛等。哺乳妇女想要断奶,可用花椒10~15克,加水500毫升,浸泡后煎煮成250毫升的药液,然后加入红糖50克,日服1次,1~3次,即可回乳。吃寒性食物如蟹肉、蛤肉等,加入花椒,可以驱除寒气,温润胃肠。花椒还可以用于风湿性关节炎、寒性痛经、老人夜间尿多等。 陆老认为,花椒水泡脚比热水泡脚更能促进睡眠。花椒水泡脚与当归、红花泡脚有异曲同工之妙,都有活血化瘀、通经活络的作用,可以使全身血脉通畅,轻松愉快。 陆老的体验是:儿童咳嗽、老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚就是“上病下治”的最简易的良方。泡脚可以增强呼吸系统的屏障功能,加速机体的血液循环,缓解感冒症状,使上部的瘀血下行,从而减轻高血压引起的头痛头晕等症状。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
向本文作者提问
杨亚伟·主治医师
杨亚伟主治医师可处方
金水九润堂中西医结合诊所中西医结合科
好评100%|接诊量3662|响应时长7分钟
擅长:中西医结合治疗小儿咳喘,小儿腹泻,便秘,小儿体质调理,遗尿,小儿多动症,小儿肥胖症,生长发育迟缓;妇科:月经不调(经期延长、月经量多、崩漏、养血调经),痛经(经前综合征、体寒、血虚、温经散寒),乳腺疾病;皮肤五官:湿疹,神经性皮炎,痤疮(疥疮、坐板疮、疔疮,聚合性痤疮),荨麻疹(急慢性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹),急慢性鼻炎,鼻窦炎等;男科,中医养生,健康管理,亚健康中医调理,用药咨询指导,中医体质辩识,舌诊。
脾胃虚弱
咳嗽
¥19.0
问医生
#感冒
阅读数 52
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒,飞沫传播常见病,表现为咳嗽、流涕、鼻塞、发热、呕吐多可治愈,部分患者可并发肺炎、休克而致命简介乙型流感,是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒,其特点是起病急骤,畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,伴头咳嗽、流涕、鼻塞、发热、呕吐、腹泻、腹痛、食欲下降等。临床症状以单纯型、胃肠型、肺炎型和中毒型表现为主,单纯型起病急,以全身中毒症状为主,可伴有上呼吸道卡他症状,胃肠型以腹痛、腹泻、呕吐症状为主,肺炎型可出现咳痰、呼吸困难等症状,中毒型可有全身毒血症、神经系统受损、心血管系统受损等表现。主要通过接触及飞沫传播,传染性强,轻症患者病程短,常呈自限性,有的患者需进行药物治疗,本病多数可以治愈。部分患者治疗也可自愈,患者可根据自身情况采取药物治疗,一般治疗周期为1~2周,如果症状持续存在且加重,应该引起重视,以免引起肺炎、心脏损伤、休克等。症状表现:乙型流感患者常见症状有咳嗽、流涕、鼻塞、发热、呕吐、腹泻、腹痛、食欲下降等。诊断依据:临床表现有咳嗽、流涕、鼻塞、发热、呕吐、腹泻、腹痛、食欲下降、结合相关检查结果,如乙型流感病毒核酸检测阳性,乙型流感和病毒抗原检测阳性可确诊。乙型流感有哪些类型?乙型流感根据的临床症状分为:1.单纯型2.胃肠型3.肺炎型4.中毒型是否具有传染性?是。通过什么方式传染?乙型流感的传播途径以飞沫传播为主,其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,此外,接触被病毒污染的物品也可引起感染。怎么预防?养好良好的个人卫生及公共卫生习惯,经常接触的东西进行清洁消毒,应少去人群集聚的地方,避免接触传染源。去人员密集的地方应该佩戴口罩。是否常见?本病常见。具体流行病学统计数据。主要患病人群是婴幼儿及免疫力低下的人群。是否可以治愈?本病多数患者可以治愈。部分患者治疗也可自愈,患者可根据自身情况采取药物治疗,一般需手术治疗。如果症状持续存在且加重,可能引起肺炎、心脏损伤、休克等。是否遗传?否是否医保范围?是
杨亚伟·主治医师王珍珍主治医师浙江大学医学院附属儿童医院
广告图片 关闭icon
0
0
1