夏季心脑血管病高发，做好这些给血管“降降温”！
在这个炎炎夏日，我们需要更多关注心脑血管疾病，目前心血管病已经成为我们主要的死亡原因。
为什么夏日很容易成为心血管病人的“多事之夏”？高温天气，心血管疾病的发病率并没有下降，每年温度在32℃以上的时段内，总会出现中老年人心脑血管病的发病高峰，高温特别容易诱发心肌梗死和中风。
夏季为什么多发急性心梗呢?
1.酷暑时节，天气热、气温高，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对减少，容易发生心肌缺血事件。
2.气温升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量增加。
3.夏季出汗较多，若不及时补充水分，很容易脱水，导致血液黏稠上升， 血小板聚集，诱发心肌梗死。
4.夏季高温常使人心情烦躁、焦躁不安、心火旺盛，加上昼长夜短，如果睡眠质量不好，工作劳累却缺乏休息，这些都会成为心肌梗死的诱因。
5.很多人在夏季习惯饮用冷饮、冰镇啤酒等，心脏血管容易突然受到冷刺激而痉挛，继而导致心梗的发生。
炎炎夏日我们如何去做好预防呢？
1. 炎热，人容易烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生，避免外界不良情绪干扰，导致情绪激动失控、紧张而诱发心脑血管疾病。
2. 合理饮食+合理休息。以低盐、清淡、低胆固醇和低脂肪食物为宜。情绪稳定、劳逸结合和睡眠充足加上积极锻炼、适度工作和避免紧张与劳累。
3. 控制好室内温度，减少不必要的外出。建议将室内外温差控制在6℃-8℃，有心脑血管病史的老人适当减少户外活动，多在室内休息, 每天保证午睡1小时, 以补充晚间睡眠的不足。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
心脑血管疾病患者，家里应备这3种药，关键时刻能救命
#老年 #居家 #心血管内科 #药物治疗
方健
春节期间心脑血管病高发，这份急救手册一定要收好
#中年 #老年 #热门急救 #心血管内科 #神经内科 #春节
金钟一
冬季各类疾病患病风险增加，脑中风也不例外！
#概述 #病因 #心血管内科 #急症治疗
段丽琴
寒流之下，心血管疾病人群需要注意这 3 点！
#饮食 #预防 #心血管内科 #秋冬换季
京东健康
冬季到，感冒应该这样预防！
#冬季 #预防 #病因 #常见症状 #流感疫苗 #疫苗科普 #呼吸内科 #一般治疗
京东健康
冬季心脑血管病易发作，不妨试试这6个诀窍
#冬季 #运动 #疾病预防 #疾病检查 #心血管内科
四季健康谈
心血管病患者想要安然过冬，防寒保暖要做好
#冬季 #病因 #康复训练 #患病护理 #保健 #心血管内科
我是大医生
秋高气爽精神好，心血管疾病真不少
#秋季 #心血管内科
京东健康
冬天是老年疾病高发期，做好这三点
#老年 #饮食 #冬季 #概述 #预防
京东健康
心血管病人如何运动？最全运动处方来帮你
#运动 #心血管内科 #日常护理
我是大医生
上海徐汇区神经内科在线问诊：一位患者的真实经历
#头晕 #脑部供血不足 #头晕治疗 #药品治疗 #上海徐汇区 #乌灵胶囊 #神经内科 #线上问诊 #神经内科 #互联网问诊 #互联网医院 #生活习惯调整 #脑供血不足 #生活习惯调整
河南郑州患者神经内科头晕问诊经历
#脑供血不足 #互联网医院 #头晕问诊 #河南郑州 #互联网医院 #脑供血不足 #活血化瘀 #线上问诊 #神经内科 #线上咨询 #头晕 #脑动脉粥样硬化 #脑动脉粥样硬化
神经内科专家哈尔滨远程问诊，网络医疗助力健康守护
#脑部供血不足 #眩晕 #药物治疗 #眩晕 #远程问诊 #脑部供血不足 #神经内科 #神经内科 #互联网医疗 #健康咨询 #生活调整 #哈尔滨 #互联网医院 #哈尔滨 #健康咨询 #生活调整
恩施州神经内科：远程医疗，守护你的健康
#互联网医疗 #脑供血不足 #在线咨询 #恩施州神经内科 #脑供血不足 #神经内科 #核磁共振 #线上问诊 #神经内科医生 #远程医疗
苏州神经内科专家线上问诊：便捷高效，重拾健康之路
#脑部供血不足 #眩晕 #脑供血不足治疗 #尼麦角林用法 #神经内科 #线上问诊 #苏州神经内科 #线上医疗咨询 #眩晕诊断 #敏使朗 #尼麦角林 #敏使朗作用
承德市老年病科：线上问诊，让健康触手可及
#老年病科 #头晕 #老年病科 #头晕 #互联网医院 #脑供血不足 #心脏病 #心脏病 #互联网医院 #线上问诊 #银杏叶滴丸 #心脏瓣膜 #线上问诊 #银杏叶滴丸 #淋雨 #健康监测 #承德 #健康监测
渝中区神经内科线上问诊，脑供血不足患者的新希望
#互联网医院 #脑供血不足 #重庆神经内科线上问诊 #互联网医疗 #药物治疗 #脑供血不足治疗 #重医附二院记忆门诊 #线上问诊 #神经内科 #渝中区互联网医院
线上医疗，守护健康，江苏南京患者的神经内科问诊体验
#药物治疗 #药物治疗 #血压控制 #脑供血不足 #高血压 #互联网医院 #健康生活 #互联网医院 #江苏南京 #高血压 #脑供血不足 #健康生活 #线上问诊 #神经内科 #线上问诊 #神经内科
突然晕倒，可能是排便性晕厥？
#脑动脉供血不足 #脑动脉供血不足 #排便性晕厥 #自主神经功能紊乱 #神经内科 #排便性晕厥 #自主神经功能紊乱 #神经内科 #线上问诊 #生活方式调整 #生活方式调整
泰安中医神经内科：互联网医院让患者足不出户享受专业诊疗
#互联网医院 #脑供血不足 #中药调理 #互联网医院山东泰安 #中医神经内科线上问诊 #脑供血不足治疗 #新冠后遗症调理 #脾胃虚弱中药 #线上问诊 #新冠后遗症 #中医神经内科 #脾胃虚弱 #远程医疗体验
脑动脉供血不足医院推荐专家
脑动脉供血不足地区推荐专家
脑动脉供血不足 患友问诊
银杏叶片咨询与头晕症状治疗
头晕三天，后颅顶位置不适，有脑供血不足史，服用中药后出现症状。患者男性29岁
女 30 2024-11-18 02:37:07
脑动脉供血不足治疗咨询及用药说明
头晕，询问脑动脉供血不足的治疗和用药患者男性93岁
女 41 2024-11-18 02:37:07
脑动脉供血不足及脑梗死风险咨询
脑动脉供血不足，考虑存在脑梗死风险，病人嗜睡无力，寻求治疗方法。患者男性56岁
女 45 2024-11-18 02:37:07
大脑心脏供血不足引起的头晕
患者因大脑和心脏供血不足导致头晕，需明确原因并确认是否由心率慢引起。患者男性70岁
男 37 2024-11-18 02:37:07
头晕的原因与治疗
我最近总是头晕，躺下和起来的时候尤其明显，已经吃了四天的药，但今天又开始了。请问这是什么原因？患者男性47岁
男 53 2024-11-18 02:37:07
冠心病用药咨询与生活建议
心前区疼痛，伴有头晕，疑似冠心病。
男 22 2024-11-18 02:37:07
头晕头疼，医生建议检查及用药
早上醒来突然头晕，吃饭后头疼未缓解，口服藿香正气水后侧躺缓解，平躺后头晕加剧并呕吐。患者女性29岁
女 12 2024-11-18 02:37:07
头晕持续半月余，寻求医疗建议
患者持续头晕半个月，曾头痛并服用布洛芬后缓解。现寻求医疗建议。患者女性28岁
男 33 2024-11-18 02:37:07
脑动脉供血不足咨询
头晕数日，怀疑与脑动脉供血不足有关，咨询医生寻求解答。患者男性21岁
男 34 2024-11-18 02:37:07
患者问诊：恶心呕吐，头晕乏力，如何缓解？
恶心呕吐，感觉没劲，无发热，无肌肉酸痛，无高血压、糖尿病或冠心病病史，藿香正气无效。患者男性23岁
男 62 2024-11-18 02:37:07
*本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
0
0
0