孕期血糖高了怎么办？

怀孕是件美妙的事，可是孕期的诸多检查又让准妈妈们担心不已。其中糖耐量检查算是一项了。

在孕期的 24-28 周要进行糖耐量的检测，分别是空腹血糖，口服 75 克无水葡萄糖后一小时以及两小时静脉血糖，三项指标的上限分别是 5.1-10-8.5，其中任何一项高于正常，都要警惕孕期糖尿病的发生。

日常生活又该怎么做呢？首先要控制水果和其他甜食，并监测餐后两小时血糖，如果正常，可以按照自己定的这个标准吃。如果血糖偏高，就要严格控制饮食了，主食以粗粮为主，控制好量，不要喝粥，甜食不吃，可以吃肉类和坚果以及纯牛奶。

同时也要监测血糖，如果血糖依然高，就得用药来控制了，如果血糖稍微好点，可以增加运动量，包括慢走，孕妇操等。把血糖控制好对宝妈及宝宝都有好处，希望每一位宝妈都重视起来。