拐杖到底该怎么拄拐?

在门诊常碰到下肢受伤的患者,打石膏,拄拐杖,现在京东网络平台30分钟左右送到我们医院内(跟点外卖一样了),离院前走的时候反复叮嘱患者,拄双拐,患肢不负重,“拄拐嘛,不就是找个拐杖放腋窝下面,拄着往前走,这还有谁不会的么?”

拐杖到底该怎么拄拐?

正确的姿势:第一,拐杖的最顶端,不能顶在腋窝上,应该在腋窝大概3-5cm,也就是两横指。因为腋窝里有供应上肢重要的血管神经,避免身体的重量压伤神经血管。          第二,拐杖扶手的高度,应该是站直后,双臂自然下垂时,双手刚好达到的高度。避免弯着腰身体前倾重心下移,那样很容易跌倒。

如果右下肢受伤,用单拐还是双拐呢,建议早期用双拐,这样身体易平衡稳定,如果只有一个腋拐,这时应该拄在哪边呢?单拐应该拄在好腿那一侧(健侧)。即如果是右下肢受伤,那么单拐拄在左边。

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刘港·主治医师
刘港主治医师可处方
重庆市南岸区人民医院脊柱科
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擅长:擅长腰椎间盘突出、颈椎病、骨质疏松症、髋膝骨关节炎、肩关节疼痛、踝关节扭伤、四肢骨折等疾病的诊治,尤其在腰椎微创手术和脊柱脊髓损伤等方面有丰富的临床经验。
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