肝脏是最大的人体器官，负责将人体一天摄入的各种物质进行分解转化，一般分为两个步骤：将对人体有害的一部分被肝脏和其他组织清除体内，另一部分有益的物质则被运往各个组织，为人体补充营养，肝脏对人体的意义十分重要。

47岁的于先生是一名高中教师，他工作严谨认真，为人处事平等公正，而且授课幽默，教学方法生动有趣，同事和学生们都很喜欢于先生。

只是于先生前几天去医院做检查的时候竟然被确诊为肝硬化，医生说病情还有加重的趋势。

于先生觉得很不解，他为人师表，不让学生吸烟喝酒他肯定要以身作则啊，不仅不碰烟草，他连酒都很少喝，就是想给学生做个榜样。

这好端端的，怎么就得了肝硬化了呢?

而且要不是学校要求所有老师都提交一张体检表，他都不一定想起来去医院检查，因为他身体没出现什么可注意的大毛病啊。

医生听完于先生的困惑，无奈地摇头：怎么会没有什么可注意的毛病啊，你眼睛都变色了，你都不知道吗？

原来于先生没有注意到，自己的眼睛最近确实有点发红，但一般人都会觉得眼睛发红是因为熬夜上火了，哪会和肝硬化扯到一起。

医生提醒：身上一旦有这种症状，多半是肝癌来袭，不要等，赶紧查！

1、眼睛发红

熬夜，睡眠不足的人很容易产生眼睛发红的问题，这种情况只要补充足够的睡眠就能得到缓解。

如果肝功能出现问题，会导致身体的新陈代谢能力下降，眼部供血不足，长时间处于缺氧的状态，很容易引起眼睛发红的问题产生。

2、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是最常见的一种皮肤病，多数时候是因为被蚊虫叮咬或者皮肤出现炎症，这个周期一般是短暂的，而且这种皮肤瘙痒感是可以被药物有效控制的。

但有一种皮肤瘙痒是跟肝功能密切相关的，肝脏负责对人体进行清毒排毒，维持人体正常的新陈代谢，一旦肝功能出现问题，很容易导致毒素在血管中堆积，对皮肤表层造成瘙痒刺激的感觉。

3、喝酒易醉

酒桌上常比"酒量"，有人酒量大，有人酒量比较小，这个酒量其实就体现肝脏的解酒能力。

少量的酒精进入人体会被肝细胞进行分解转化，也就起到了所谓的"解酒"的效果，但是肝脏的解酒能力是有限度的，一旦人体摄入的酒精严重超过肝脏自身的分解消化能力，就很容易损伤肝细胞，从而引起"酒量下降"，"喝酒易醉"的问题产生。

医生建议：保护肝脏健康，这两件事请你坚持！

1、喝茶养肝

古往今来，喝茶养护肝脏的例子都不少见，每天一两杯茶水不仅可以为人体补充一些必需的水分，还能养护肝细胞，为肝脏减轻负担。

2、运动养肝

运动是人体需要的一项有氧活动，保持运动锻炼可以提高肝细胞的活性，增强身体的免疫力，减少病毒对肝脏的侵害。

而且每天做一次有氧运动，有助于排遣压力，放松心情，对工作效率的提高也很有帮助。

3、泡脚养肝

身体穴位遍布全身，看似不起眼的脚底也有不少重要的穴位。

每天晚上泡一次脚，可以放松疲劳工作一天的细胞，促进睡眠，有助于肝脏在深夜的清毒排毒工作顺利进行。

健康小知识：心情对人体的影响很大，心情不好会导致肝气郁结，容易上火，诱发肝炎。

每天保持愉快的心情可以为大脑传递积极的信号，提高细胞的活性，增强身体对疾病的侵袭能力。