44岁男子滴酒不沾,查出肝硬化
44岁的张先生是一名初中老师,为人和蔼,处事公正,工作认真,教学方式也很幽默,深得同事和学生的喜爱。
但是张先生几天前去体检,医生竟然诊断为肝硬化,并且病情还有恶化的趋势。
张先生很不解,自己为人师表,既然不让学生吸烟喝酒,自己肯定也会以身作则,生活中不仅不吸烟,连酒都不沾,就是要给学生们做个榜样,怎么就患上肝硬化了呢?
而且要不是学校让老师们交体检表,自己都不会想着去检查,身体本身也没有什么毛病。
医生知道张先生的困惑后,说:怎么会没有毛病,你眼睛都变色了,你没发现么。
原来张先生没注意到,自己眼睛的确有点发红,以为是熬夜上火引起的,哪知道这是肝硬化的征兆呢!
医生提醒:身上若有这3种症状,可能是肝病来袭,早点查。
1、眼睛发红
睡眠不足、熬夜的人都很容易出现眼睛红的问题,这种情况下,只要得到充分的睡眠、休息就可以有效缓解。
肝脏受损后,肝血不足,眼睛若长时间没有肝血的滋养,红血丝增多,就容易变红,还可能出现干痒情况。
这时就要重视了,及时检查。
2、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是最普遍的一种皮肤病,大多情况下是因为过敏或蚊虫叮咬,而且持续性不长,一般可以通过药物治愈的。
除此之外,另外一种皮肤瘙痒和肝脏功能关系密切。
肝脏在体内负责排毒解毒的工作,若肝脏受损,影响胆汁分解,若堆积体内,胆汁酸盐析出,刺激到皮肤的末梢神经,使皮肤出现瘙痒的情况。
3、喝酒易醉
我们通常说的酒量大小,实际上就是体现肝脏解酒的能力。
少量酒精在进入人体之后会被肝脏分解并进行转化,也就是起到了所说的"解酒"作用,可是肝脏的这个"解酒"能力不是没有限度的,若摄入体内的酒精严重的超出了肝脏的分解能力,就容易损伤肝脏,代谢分解能功能下降,从而引起"喝酒易醉"的情况发生。
医生建议:坚持3件事情,保护肝脏健康!
1、多喝水
喝水对肝脏的益处多不胜数。
每天喝点水除了能够为人体补充必需的水分之外,还能促进肝脏新陈代谢,减轻肝脏负担,保护肝脏健康。
2、多运动
方能运动,才可能有健康体魄,可见运动的重要性。
因为运动可以提升肝细胞活性,加快新陈代谢,燃烧多余脂肪,减轻肝脏负担。
而大部分人因忙于工作而无暇运动,但还是建议抽出一点时间来做运动,不仅缓解了工作的压力,心情得到了放松,也有利于肝脏的健康。
3、合理饮食
饮食的均衡非常重要,老话说:"病从口入",经常吃些高脂肪食物都会对肝脏增加负担,比如发霉的食物和肥肉等,大量饮用,会对肝脏造成一定的损伤并有诱发肝脏疾病的可能性。
建议平常生活中可吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样不仅有利于肝脏的代谢,还起到了保护肝脏的作用。
对肝脏有益的蔬菜水果:黄瓜、菠菜、苹果等,蔬菜和水果所含的纤维素较多。经常食用,可以补充人体的所需营养,促进肝脏排毒,呵护肝脏健康。
小知识:
不生气就是不给肝脏添加负担。
因为"怒伤肝",尽可能保证自己每天有一个愉悦的心情。
经常生气不利于肝脏的疏泄,容易使肝气流通不顺畅,形成肝气淤堵,容易增加肝脏患病几率。
所以,为了保护肝脏,维护肝脏的健康,尽量减少不良的情绪,如果出现及时做适当的调节,会对我们的肝脏健康更有利。
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