喝苏打水在西方国家很流行。近几年,尝到苏打水甜头的中国人逐渐增多,市面上的苏打水越来越多了。
如果痛风的小伙伴不喜欢喝苏打水,那么,白开水、淡茶水都是不错的选择。
有调查显示,65.9% 的人渴了才喝水,只有 5% 的人有定时定量喝水的好习惯。
但其实,口渴就说明人体已经处在缺水状态。
渴了才喝水,对痛风患者而言,更是没什么好处。
口渴时体内处于浓缩状态的尿酸就开始暗中使坏了,这时饮水对于促进尿酸排泄的效果并不理想。
因此,痛风患者不妨随身带上一个水壶,有事没事就喝点水。
另外,还要注意的是,在吃饭前后不要喝太多水,会影响食欲和消化。
饮水的最佳时间是在两餐之间、清晨以及晚上。
我们每天睡眠的时间约占全天的 1/3,为了防止在这漫长的时间里发生尿液浓缩,痛风患者也可以在睡前适当地喝点水。
最后的最后,再强调一次,多喝水鸭!

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 易感染艾滋病的高危行为包括哪些?

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 毛囊炎的危害

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 银屑病如何治疗?

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 关于尖锐湿疣的常见问题(九)

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 维生素A缺乏症(二)

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 硬下疳是什么?(五)

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 妊娠合并生殖器疱疹如何治疗?(二)

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 尿路感染(三)

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 甲状腺结节(二)

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
文章 肛瘘为什么反复(四)

杨剑
主治医师
上饶市广丰区人民医院
从山东搬到上海工作两周后,脸上突然长了很多小痘痘,饮食和作息未有大变化,想知道原因和解决方法。患者男性25岁
就诊科室:全科
总交流次数:40

杨剑
主治医师
玉山县文成街道卫生院
我媳妇的脚底板两边都很干燥,好像有白色脱皮,已经很长时间了,想知道这是什么原因?患者女性39岁
就诊科室:全科
总交流次数:21

杨剑
主治医师
玉山县文成街道卫生院
夏季手掌心出现红点痒,手心常年出汗,自小就会,想知道原因和是否可以治愈?患者女性20岁
就诊科室:全科
总交流次数:35

杨剑
主治医师
玉山县文成街道卫生院