处理原则:
1. 避免一些食物的摄入
- 有些食物会加重腹泻,例如:辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、红肉等。
- 一些含咖啡因饮料和碳酸饮料也会加重腹泻,另外干果、糖果和巧克力也会有类似的作用,在出现腹泻以后,要尽量避免摄入。
2. 补充水分
腹泻会脱水,建议喝很多的水和果汁,喝水是为了补足失去的液体,果汁可以保证你身体里钾离子的水平。
ORT( 口服补液治疗)也是很有效的补液方法,主要是补充水分、糖分和盐分。
3.其他
无论是在西方还是东方国家,都有很多的家庭偏方来帮助控制腹泻,例如姜茶或姜粉,柠檬汁,黑胡椒,新鲜薄荷,洋甘橘等,也可以考虑以开水冲泡饮用。

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