29岁二胎妈妈产后急于减肥，子宫差点掉出来

前几天，门诊上来了个一对夫妻，来的时候患病女子由丈夫搀扶着，女子走进来的时候小心翼翼的，生怕掉了什么东西似的。一坐下就神秘兮兮地说，“大夫，这段时间，我感觉一咳嗽就尿出来了，还总觉得腰酸背痛的，小肚子还总往下坠，好像有什么东西要掉出来似的，今天上厕所的时候下面还真掉出来一块肉，你快给我看看吧！”果然，这名女子的阴道口翻出一块肉，有鸡蛋大小。结合一系列的检查，这名女子的情况确是子宫脱垂。

子宫脱垂，也就是子宫下垂，即宫颈或部分子宫体通过阴道脱出体外，重者有宫颈及全部子宫都脱出体外的情况。子宫脱垂在妇科疾病中并不罕见，常见于中老年妇女，绝经后期最为多见。除了宫颈或子宫体脱出体外，常伴有腰骶部酸痛、尿失禁、白带增多、月经改变等早期症状。但这个年纪就这么严重的却不多见。

经过一番询问，这才得知，这名女子名叫小静，今年 29 岁了，已经育有一子一女，两个孩子都是自己生的。二胎后刚做完月子，小静就急于恢复身材，给自己制定了严格的减肥计划：每天都坚持跳 3 个小时的减肥操，做 100 个仰卧起坐；每天只有中午吃一小碗米饭和一些蔬菜，早晚只吃西红柿和黄瓜。这样持续了三个月，1 米 65 的小静就从 130 斤减到了 90 斤。小静对自己产后迅速减肥、恢复身材的计划非常满意，但也正是由于小静的这一计划加剧了疾病的发生。

首先，小静两次都是经阴道手术助产生下孩子的，这个过程本身就容易造成宫颈裂伤和盆底肌肉的损伤，分娩后支持组织恢复欠佳，这是造成子宫脱垂的主要病因。其次，产后子宫体积急剧缩小，在韧带的牵扯支持作用下，很容易发生位置的改变。加之小静月子期间一直卧床休息，很少起来活动，极易形成子宫后位，此时子宫轴与阴道轴处于同一方向。一旦重体力劳动、下蹲、仰卧起坐等活动使得腹压增加，子宫就很有可能会沿此方向脱出来。

另外，小静为了减肥，每天严格控制进食量，且饮食结构单一，极易导致营养不良。在营养严重缺乏的情况下，肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，也会减少对子宫的支撑作用。正是小静给自己制定的减肥计划诱导了子宫脱垂的发生。

所幸子宫脱垂是可以治疗的。针对子宫脱垂尚不严重的患者，可以选择子宫托治疗或盆底肌锻炼；对于子宫脱垂严重，且没有生育需求的妇女，则可以选择手术治疗。小编提醒广大读者，准妈妈们产后急于恢复身材的心情可以理解，但一定要以身体健康为第一原则，遵循科学的瘦身方式，切忌过度减肥。一旦出现身体不适，建议及时就诊，谨遵医嘱。