出现这些信号的时候，就证明肾不好吗？

肾主管生长、发育、生殖。它是人体生殖、造血、生长发育、预防疾病的基础物质。并能协调呼吸运动，促进头发生长，控制听力。肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能包括过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡及内分泌功能。

如果小便有泡沫尿色发红，尿液表面漂浮一层细小泡沫状且不易消失，出现这些症状的话建议去医院检查一下。其次早上起床后，出现眼皮浮肿或双脚浮肿，也有可能是肾脏的问题。恶心、呕吐、食欲不振的现象经常发生的话，有可能是肾脏病影响了胃肠道功能。已患有糖尿病和高血压的人，也要定期检查肾功能。

要呵护肾脏健康及时补充水分，不要一忙起来长时间不喝水，这样尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。晚睡已经成了现代人的通病，有的人甚至在凌晨一点左右才开始睡觉。建议大家尽量减少熬夜，健康的人每多睡1小时，肾衰竭的风险下降19%；睡眠质量欠佳的人更有可能患上肾衰竭。