干燥综合症的健康教育

一、保证室内空气新鲜，保持室内湿度，可以缓解呼吸道粘膜干燥所致的干咳症状，并可预防感染。鼻粘膜明显干燥者可用复方薄荷油涂鼻。

二、避免感冒及肺部感染，病情许可的情况下可以适当活动，劳逸结合。注意口腔卫生，防止口腔细菌繁殖，选用软毛的牙刷，早晚刷牙，餐后一定要用牙签将食物残渣清除，并勤漱口，减少龋齿和口腔继发感染。口干的病人应禁烟酒，减少口腔的物理刺激，避免使用抑制唾液腺分泌的药物。

三、对于皮肤油性水分减少的患者应预防皮肤干裂，给予润肤剂外涂。冬季减少沐浴次数。对汗腺受累引起皮肤干燥，脱屑和瘙痒等，要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂。勤换内衣裤，被褥，保持皮肤清洁。

四、眼泪减少可引起角膜损伤，易发生细菌感染，可遵医嘱给予眼药水滴眼，睡前涂眼膏保护角膜。

五、干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如:西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等。保持口腔湿润，也可咀嚼口香糖或无糖糖果以刺激唾液腺分泌。避免进食辛辣火热的饮料和食物，并严禁吸烟，以防助燥伤津，加重病情。