上了年纪的人都有老人味,过了 55岁这件事要少做

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老年味其实是对老年人身上汗味等其他气味的总称,之所以叫老年味是因为我们生活中总会有这样一部分老年人,身上会有一些奇怪的味道,这些味道比较难闻,但是这个时候老人自己往往不知道自己身上有气味。这种状况就好比经常抽烟的人,他们往往感觉不到自己身上的烟味,往往是别人提醒,他们才发现自己身上的烟味。老年人身上的老年味也是一样,很多时候有老年味的老年人往往不知道自己身上的气味。那我们到底要怎么改善这个问题呢?到底应该做些什么呢?


为什么上了年纪的人容易有老年味?

老年人身上有老年味其实是和多方面的原因有关的,一方面随着年龄的增加,自身的新陈代谢速率会降低,这个时候身体容易分泌油脂,还比较容易有皮屑等的出现,这些在被我们的身体外部的细菌分解之后,就比较容易产生异味。另外,随着年纪的衰老,尤其是年纪过了55岁之后,很多老人的体质会降低,会经常怕热怕冷,所以不喜欢洗澡,长此以往身上就会有一些老年味出现。

老了不想身上有老人味,55岁以后这3件事要少做

不抽烟不喝酒

平时生活中我们应该不难发现很多抽烟的人他们自己其实对于身上的味道是不注意的,喝酒的人也是一样,他们往往闻不到自己身上的味道,但闻不到并不代表味道不存在。上了年纪以后还爱抽烟、爱喝酒一方面会损害健康,另外遗留下来的气味还会沾染到身体上,这些气味再混合入人的体味,就会形成一种比较难闻的气息,短时间内难以消除。虽然自己闻不到,但是会对别人带来影响。


要勤洗衣服、勤洗澡

人上了年纪以后体能会退化,体质不能和以往相比了。所以很多人对于温度比较灵敏,不少人对洗澡都有一些抗拒情怀。但是抗拒归抗拒,澡还是要洗的,不然任何物品放久了都会有异味,更何况是每天都运动的人呢?所以上了年纪以后还是有必要注重自己的卫生的。

不要长时间待在家里不出门

有些不爱运动、不爱社交的老年人,年老以后喜欢待在家里,足不出户。长时间待在家里,老人的子女都会外出工作,老年人不免有一种孤独感,同时老年味也比较容易滋生。因此平时要多外出运动运动,多接触一下外面流动的空气,可以帮助改善老年味,帮助避免这些问题的发生。

  
总的来说老年味其实是体味的一种,不少老人都会有这种状况。但是只要我们平时多注意以上几个方面就可以帮助我们改善老年味的严重性,甚至是让它淡到很多人都察觉不到的程度。所以平时建议55岁以后的老年人要多加注意了,如此才能老了也没什么味道,甚至是还能散发个人魅力。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#老年#营养#保健#养生知识
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