月经血块过多的患者要合理饮食，养成良好的生活习惯。同时积极治疗子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、凝血功能异常等原有疾病，定期体检，减少不必要的宫腔内操作等多可预防月经血块过多。

饮食

• 加强营养，根据患者的个人喜好制定饮食计划，补充铁剂、维生素 C 和蛋白质。
• 忌生冷油腻、辛辣刺激的食物。

生活习惯

• 注意经期卫生、性行为卫生，避免不当阴道冲洗，减少性伴侣数，坚决杜绝一切不良性行为，使用避孕套保证性安全等。
• 养成良好的卫生习惯，勤换内裤，保持外阴清洁、干燥。
• 阴道出血量较多，应该注意休息，避免剧烈活动。

注意事项

• 正确避孕，减少不必要的流产、清宫等宫腔内操作，预防子宫内膜炎，减少月经血块过多的发生几率。
• 有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等疾病的患者要定期体检，积极治疗原发病，遵医嘱用药，多可预防月经血块过多。
• 服用激素类药物要严格遵医嘱服药，不能随意漏服或者自行停用。