什么是免疫力？
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崔丽艳
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受今年新冠疫情的影响，大家开始更注重健康。在生活中我们都知道，免疫力会影响到我们的身体健康，只有机体免疫力强，才能减少细菌和病毒的侵入，才能让我们的身体变得非常强壮。
有人说免疫力是人体自身的"保护屏障"，这句话很有道理，因为免疫力是我们人体自身的防御机制，是人体对抗外来的病毒、细菌等异物，识别和处理自身淘汰的细胞以及对抗体内突变问题的能力。人一生下来就有的免疫力是先天性免疫力，后天获得的或者适应性的免疫称之为特异性免疫。
如果人体免疫系统遭受破坏，病毒和细菌就会不断攻击，人的身体系统的防御能力就会不断降低，严重时也会诱发身体疾病。
所以我们都要注意提高自身的免疫力，尤其是在平时的时候，多多的通过一些饮食的方式，而且经常去做运动，因为这样才可以增加我们的抵抗能力，保持健康的体魄，才能降低患病的风险。
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