养肝明目选枸杞？但买到这些枸杞，反而会伤肝

肝脏一旦损伤毒素就会积聚，容易引发各种疾病。因此现在人们越来越重视养肝护肝了。除了要减少熬夜，少喝酒抽烟，保持愉悦的心情以外，饮食也是非常重要的。枸杞是一味中草药，有很强的滋补肝肾、益精明目等功效，对于肝脏有很好的保健作用。

一般来说宁夏地区出产优质的枸杞子，现在新疆有部分地区引种生产的枸杞子品质也相当不错，优质的枸杞外观红色或紫红色，质柔软、多糖质、滋润，味甜，大小均匀，无油粒、杂质等现象，粒大、肉厚、籽少者最为上品。

正宗的枸杞多为暗红色，而一些染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，但是仔细摸一下，手上会有一种粘粘感，大家可以看一下枸杞的果脐处，正常枸杞是白色，打过硫磺的枸杞果脐是黄色，上过色的枸杞果脐是红色。这些劣质的枸杞，吃了反而会伤肝。因此大家在挑选的时候一定要注意了。