尿路结石吃什么食物

覃志

得了路结石的患者，经常会问到这样的问题——得了尿结石应该吃什么好呢？这个问题还需要具体问题具体分析。具体饮食的讲究，还和结石的成分有关系。一旦形成结石以后，肯定是吃药最好。当然，如果能在结石形成以前尽早的进行预防，则是最好的方法。特别是得了结石以后，如果有条件做结石成分分析，十分有利于饮食结构的调整。

随着生活水平的提高，代谢性结石越来越多见。其中最常见的一种就是尿酸盐结石。可能大家听说过一种病叫痛风，痛风就是尿酸盐结晶沉积在关节周围引起的疾病。那么尿酸盐沉积在泌尿系统里面，就会形成泌尿系统的尿酸性结石。对于此类的泌尿系统结石，饮食上不是说要吃什么好，而更应该注重的是不吃什么好。凡是可以引起体内尿酸水平升高的食物或者药物，在食用的时候都应当注意。有尿酸盐结石的患者，要忌食海鲜、豆制品、菠菜、牛肉、火锅等富含嘌呤成分的食物，因为这些食品会导致体内尿酸水平升高，而高尿酸是往往导致尿酸性结石的重要因素。除了饮食的禁忌以外，还有大量的饮水，要保证每天的饮水量在3000毫升以上或者保证每天的尿量在2000毫升以上。

尿酸盐结石还只是结石中的一种，不同成分的结石，饮食要求不同，不能一概而论。但是多饮水绝对是一种预防结石最好的方法。最好服用白开水，如果能喝磁化水更好。按照我国居民膳食指南的要求，60公斤体重的人要求每天单纯的饮水量至少在1750毫升以上。苏打水可以中和体内的尿酸，所以尿酸性结石的患者可以服用苏打水。

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