脾虚湿热怎么调理
中医认为脾胃后天之本，所以脾霄的功能至关重要，引起脾胃湿热的原因主要是饮食不当和外感湿热。如何长期的生活在湿热的环境，或者感受了湿热之邪就会引发脾胃的湿热，或者经常吃辛辣上火的食物，也会引起脾胃的湿热。那么如何调理脾胃湿热呢?
明白了脾胃湿热的原因，调理上首先要远离发病原因。
饮食上要避免油腻、辛辣、刺激，上火的食物，寒凉的食物也不能大量的食用或者长时间的食物，有人认为我这么湿热吃点寒凉的不是正好中和了吗，其实不然。寒谅伤脾胃，长期大量的寒凉食物损伤脾胃，使得脾胃虚弱，容易感受外邪，就会出现脾胃寒热错杂的现象。
运动方面， 可以适当中等量有氧运动，慢跑、快走、中医的八段锦都是比较好的运动方式。运动量要能够出汗为佳，出汗也是一个非常好的排湿的过程。
生活起居方面，生活有规律，少熬夜，不要长期处于潮湿的环境。暑热时期，注意防暑。
治疗方面，如果症状比较严重，可以用中药调理，葛根苓连汤，甘露消毒丹都是针对脾胃湿热的药物，也可以选择饮片，具体的药方要去找医生根据症状开。
日常可以采取拔罐和穴位按摩的方法，后背督脉和膀胱经可以拔罐或者走罐。足三里。中腕，天枢，水分，脾输、胃输这些穴位。日常可以多按揉，每个穴位2-3分钟，一周3次。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
脾肾两虚，内生痰湿怎么办？
#疾病检查 #中医养生 #常见症状 #中医治疗
冯文全
脾虚百病生，脾有“三怕”，多吃“二果”
#疾病预防 #中医养生 #全身症状
美珍健康课堂
脾胃虚弱怎么办？医生教你调理的方法
#概述 #患病护理 #药物治疗
主治医师张新华
肝胆湿热、下焦湿热，中医调理养生方法
#疾病病因 #中医科 #中医养生 #养生知识 #常见症状
中医养生郑芝环
脾气祛湿养肺气，盘点小暑中医养生之道
#饮食 #夏季 #中医 #养生知识
京东健康
脾胃不好百病绕！脾虚应该怎样补？
#疾病诊断 #患病护理 #中医科 #养生知识 #常见症状 #消化内科
张新华
得风湿病，出现了阴虚之象，该怎么处理呢？
#疾病预防 #中医养生
黄继斌
脾胃虚弱怎么办？中医告诉你一些调理的方法
#疾病概述 #疾病预防 #患病护理 #中医科 #常见症状 #中医治疗
张新华
胸闷气短是不是很可怕的病？是要得冠心病、心绞痛吗？
#中年 #老年 #疾病概述 #疾病预防 #疾病检查 #疾病诊断
王老师讲中医
尿毒症的“祸根”被揪出！这3种疾病是“伤肾高手”
#中年 #老年 #疾病概述 #疾病病因 #患病护理
田超
舌苔不那么厚了，药吃完了要再开吗？
#脾虚湿热 #中药调理 #脾虚湿热 #中药调理 #中医内科 #推拿 #中医内科 #推拿 #针灸 #针灸 #京东健康
双侧腹股沟和阴囊潮湿，需要再次开中药治疗
#阴囊潮湿 #阴囊潮湿 #清热解毒口服液 #龙胆泻肝丸 #中成药治疗 #中成药治疗 #脾虚湿热下焦 #线上问诊 #脾虚湿热下焦 #线上问诊 #京东健康 #黄连上清片 #中医男科 #中医男科
舌苔白厚、耳鸣加重、后背和脖子不舒服，怎么办？
#脾虚湿热 #健康咨询 #脾虚湿热 #健康咨询 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #藿香清胃颗粒 #中医治疗 #线上问诊 #中医治疗 #线上问诊 #补中益气丸 #知柏地黄丸
口臭、舌苔白、口苦口干、经常放屁怎么办？
#生活习惯 #生活习惯 #口臭 #口苦口干 #经常放屁 #脾虚湿热 #口臭 #口苦口干 #经常放屁 #脾虚湿热 #饮食习惯 #京东健康 #饮食习惯 #京东健康 #舌苔白 #中医调理 #西医治疗 #舌苔白 #中医调理 #西医治疗
舌苔、上火、口干、稀便和小痘痘问题，需要再开点中药
#脾虚湿热 #中药治疗 #中药治疗 #消化不良 #中医调理 #胃火大脾虚湿热 #中医调理 #皮肤问题 #胃火大 #线上问诊 #线上问诊
肚子疼、烧热感、便后不适，可能是胃肠问题，需要注意饮食和用药
#脾虚大肠湿热 #脾虚大肠湿热 #饮食调理 #药物治疗 #中医调理 #姜粥 #中医调理 #姜粥 #消化内科 #红糖姜水 #消化内科 #红糖姜水 #胃肠问题 #线上问诊 #线上问诊 #清淡膳食
反流性食管炎老毛病了，怎么才能好？
#消化内科 #生活习惯调整 #消化内科 #生活习惯调整 #反流性食管炎 #脾虚湿热证 #反流性食管炎 #脾虚湿热证 #线上问诊 #京东健康 #口服药物 #口服药物
剑突下及偏左疼痛、呕吐22年，求治疗建议
#脾虚湿热证 #反流性食管炎 #脾虚湿热证 #反流性食管炎 #线上问诊 #生活调理 #生活调理 #京东互联网医院 #消化内科 #斯巴敏 #塞来昔布 #消化内科 #斯巴敏 #塞来昔布
小腿肚里有圆包，越长越大，去看哪个科？
#脾虚湿热水肿 #脾虚湿热水肿 #手术治疗 #在线问诊 #手术治疗 #小腿肚子里的圆包 #脂肪瘤 #纤维瘤 #B超检查 #MRI检查 #小腿肚子里的圆包 #B超检查 #脂肪瘤 #纤维瘤 #肉瘤 #囊肿 #CT检查 #日常生活调理 #肉瘤 #囊肿 #日常生活调理
我上次的药吃完了，有时候感觉有效，有时候又不太行，舌苔还有湿气怎么办？
#中药治疗 #中药治疗 #脾虚湿热 #生活习惯调整 #脾虚湿热 #生活习惯调整 #中医调理 #中医调理 #舌苔问题 #湿气问题 #线上问诊 #运动调理 #京东健康 #舌苔问题 #湿气问题 #线上问诊 #运动调理 #京东健康
脾虚湿热证医院推荐专家
脾虚湿热证地区推荐专家
脾虚湿热证 患友问诊
齿痕舌与脾虚湿热体质咨询
患者咨询关于齿痕舌和脾虚湿热体质的问题，想了解是否需要中药调理及是否需要长期饮用。患者男性58岁
女 30 2024-09-13 07:02:39
脾虚湿热、肾虚、睡眠困难等问题的线上咨询
嗓子有痰，浑身没劲，夫妻生活时间短，入睡困难，想咨询脾虚湿热、肾虚的调理方法。患者女性
男 67 2024-09-13 07:02:39
8岁儿童胃疼、早上起床也疼的原因及治疗
8岁男孩胃疼，早上起床也疼，吃健脾药无效，伴有鼻炎扁桃体肥大、稀便和多饮水的症状。患者女性
女 65 2024-09-13 07:02:39
口苦口臭与脾虚湿热有关，医疗咨询与用药建议
患者因口苦口臭、舌头不适寻求医疗咨询，疑似脾虚湿热症状。患者男性24岁
男 49 2024-09-13 07:02:39
患者脾虚湿热咨询
患者因脾虚湿热寻求调理方法，咨询中药泡饮方案。患者女性
女 70 2024-09-13 07:02:39
中医问诊：脾虚湿热症状及治疗建议
脾虚湿热，大便湿，口干口苦，舌苔厚，精力不充沛。患者男性26岁
女 7 2024-09-13 07:02:39
根治口臭咨询：中医调理方案及用药建议
口臭多年，刷牙无效，常熬夜，饮食不规律。患者男性38岁
男 44 2024-09-13 07:02:39
肝火旺、脾虚、湿热及男科问题咨询
38岁男性，症状包括肝火旺、脾虚湿热、早泄。询问治疗建议和效果。患者女性
男 59 2024-09-13 07:02:39
35岁男性滋阴补肾咨询
35岁男性，主诉阴阳两虚，脾虚湿热，求医问药。患者女性
男 40 2024-09-13 07:02:39
中医治疗脾虚湿热引起的多汗、口臭和乏力
我经常出汗，脸部和头部出油，口臭，身体乏力，精神不振，气色差，已经持续4.5年了。最近在服用参苓白术丸和鹿茸口服液，但想知道是否有其他更好的治疗方法。患者女性
女 53 2024-09-13 07:02:39
*本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
0
0
0