糖尿病肾病如何预防？

在临床上很多糖尿病的患者由于血糖长期的控制不佳可能会出现一系列的并发症，而糖尿病性肾病就是其中一个比较常见的并发症，很多人一提到糖尿病性肾病比较恐惧，原因是糖尿病性肾病是糖尿病严重的慢性并发症之一，也是致死率很高的一个慢性并发症，那么，对于糖尿病性肾病平时应该如何预防？今天我们就来为大家仔细的分析一下这个问题。

第一，控制血糖：把血糖控制在正常范围之内是预防所有并发症主要的方法，糖尿病性肾病的发生与长期的高血糖有密不可分的关系，控制血糖主要是通过饮食以及用药，平时应该清淡饮，避免吃高糖类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，主食应该以粗粮为主，并且应该控制主食的量，每顿餐应该控制在二两以内，新鲜的蔬菜可以选择大白菜，芹菜，菠菜，苦苣，油麦菜等。药物可以选择口服降糖药，皮下注射胰岛素进行治疗。

第二，定期体检：对于糖尿病的患者来讲定期的进行体检是非常重要的，同时定期的进行糖尿病并发症的筛查，比如定期的监测肾功能、尿蛋白水平、尿微量白蛋白、尿肌酐等，同时监测患者的肾小球滤过率以及微血管和大血管相关的检查，尽早的发现病情以及尽早的进行治疗。

第三，体育锻炼：加强体育锻炼也是增强免疫力的主要方法，平时进行一些有氧的运动提高人体的免疫力是糖尿病性肾病非常有效的方法，只有这样才可以抑制其进展与加重。