无痛性甲状腺炎如何预防？
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周喜玉
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在临床上无痛性甲状腺炎发病率逐年的增加，这种疾病往往比较隐匿，不容易被发现，患者往往忽视最终导致不良的后果，平时对于无痛性甲状腺炎应该如何预防呢？大致有以下几个方面。
第一，保持精神安逸，劳逸结合，养成良好的生活习惯，保持情绪的稳定，不良的情绪可能是导致甲状腺疾病的主要诱因之一，平时应该避免生气、愤怒、焦虑、紧张等，杜绝这些不良的精神刺激对于预防无痛性甲状腺炎有非常好的效果，平时应该保持一个好心情，多想一些开心的事情，让自己的心情舒畅，气机通畅，这样自身的免疫系统也会得到提高，同时内分泌也会稳定，一定程度上避免了无痛性甲状腺炎的发生。
第二，饮食方面的预防，平时应该饮食清淡，避免吃过于辛辣刺激性的食物以及肥甘厚味的油腻食品，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，比如大白菜、芹菜、苦苣、油麦菜、生菜、菠菜、小白菜等，同时多吃一些富含有维生素 C 的水果，比如橙子、苹果、桃子、梨子、西瓜、哈密瓜等。避免吃煎炸类的食物、烧烤类的食物、大肉类的食物、油炸类的食物等。
第三，保持良好的生活习惯，主要是避免过度的熬夜、大量吸烟、大量饮酒、过度应酬等，需要保持良好的睡眠，同时配合一些体育锻炼提高人体的免疫力，可以预防无痛性甲状腺炎的发生，比如在平时可以进行游泳、骑自行车、长跑、跳绳、爬山等等，但是也要讲究劳逸结合，避免过度的大强度运动，主要以有氧运动为主即可。
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文章 亚急性甲状腺炎怎样调理？
在临床上亚急性甲状腺疾病是非常常见的内分泌系统疾病之一，其中包括亚急性甲状腺炎、亚急性甲状腺功能亢进症、亚急性甲状腺功能减退症等，而对于不同的情况也有不同的调理方法，具体如何调理大致有以下几个方面。 第一，亚急性甲状腺炎，实际上是一种可自愈性的疾病，往往是因为病毒感染所导致，患者会出现颈前疼痛伴有白细胞增多以及血沉增快，同时会出现周身乏力、酸痛以及发烧等情况，而在调理方面主要是应用抗病毒的药物，比如临床上比较常用的中成药包括蒲地蓝消炎片、板蓝根颗粒、抗病毒合剂等等，对于严重的亚急性甲状腺炎考虑可以给予糖皮质激素治疗，包括强的松或者氢化可的松等。另外，患者注意休息、避免劳累、多吃新鲜蔬菜水果、保证良好的睡眠等。 第二，亚急性甲状腺功能亢进症，在调理方面应该让患者充分休息，避免吸烟饮酒，过度劳累，在饮食方面应该注意低碘饮食，尽量不要吃海带紫菜，海鲜，海鱼，海虾，海蟹等等，必要时让患者服用无碘盐，给予抗甲亢的药物进行治疗，比如口服甲巯咪唑或丙基硫氧嘧啶，同时对于心率增快的患者给予心得安口服。 第三，亚急性甲状腺功能减退症，对于较为轻微的一般不需要特殊处理，主要是建议患者低盐、低脂饮食，可以多吃一些含碘的食物，其中包括海鲜类，海带，紫菜等等，必要时可以给予左甲状腺素钠片补充甲状腺激素治疗，定期复查甲状腺功能以及甲状腺彩超，及时进行相关的治疗和干预，防止发展为终身性的甲减。
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文章 甲状腺瘤容易导致什么并发症？
甲状腺瘤是位于颈部的一种非常常见的甲状腺肿瘤，分为甲状腺良性肿瘤和甲状腺恶性肿瘤，而对于出现甲状腺瘤容易导致人体出现哪些并发症，大致有以下几个方面： 第一，最常见的并发症就是颈部的一个不适，患者会表现为随着吞咽动作上下移动而出现颈部的肿块，一开始可能没有任何相关的症状，如果并发为功能性自主性的甲状腺腺瘤，患者可能会出现不同程度的甲状腺素中毒的表现。 第二，压迫邻近的器官，这也是非常常见的并发症之一，主要是因为肿瘤生长的过快，压迫明显常常会导致患者憋气甚至呼吸困难，如果压迫食管可能会引起患者吞咽困难，压迫神经也可能会引起声音嘶哑，还有个别的患者可能会出现甲亢危象的情况，也属于并发症的一种。 第三，最主要的并发症还是压迫气道和食管，一旦并发症严重了，说明病灶变大了，对于恶性的甲状腺肿瘤病情也是比较严重的，很可能会出现转移的情况，比如诱发乳腺癌，胃癌，肺癌，肝癌等等，同时导致人体营养不良、消瘦乏力、贫血等，如果能手术的应该尽快手术，目前手术治疗甲状腺肿瘤是很好的一种方式，早期发现以及早期治疗能够预防并发症的发生与发展，使患者病情得到控制，从而使患者达到最高的有效预期寿命，尽量为患者延长生命的长度！
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