怎样才能使皮肤白嫩

住院医师刘亚萍·刘亚萍,住院医师,吉安市中心人民医院,性病科
住院医师刘亚萍
刘亚萍,住院医师,吉安市中心人民医院,性病科

每个女性都想拥有水润白嫩的肌肤,但是,由于年龄增长、外部环境、如紫外线、空气污染等、体内内分泌失调等都会加速皮肤的衰老,所以,想要白嫩皮肤还是要从日常的皮肤护理做起。

日常的皮肤护理除了要注重补水保湿外,日常的防晒工作一定要做到位,因为紫外线、空气污染都会加速皮肤变黑,一支好的防晒乳能有力抵挡紫外线、空气污染对肌肤的伤害,如薇诺娜清透防晒乳,清薄透气、保湿性好,spf48,pa+++完全能满足日常防护需求,天然草本精华,对皮肤零刺激,各种肤质都适用。

 
除了要注意上面的皮肤护理外,平时要多吃一些含水分和胶原蛋白多的食物,如各种水果、银耳、花胶等都不错,对于过了 30 岁后的女性还要多补充胶原蛋白,如汤臣倍健的胶原蛋白维生素 C 维生素 E 粉,可以有效补充肌肤中的胶原蛋白,同时添加了维生素 C 和维生素 E 等,三重功效从肌底阻断黑素细胞,防止皮肤衰老、暗沉。
想要皮肤白嫩还要时刻保持良好的心情、并且要规律作息、避免熬夜,这样维持好体内内分泌平衡,才能有效防止皮肤衰老,坚持这样做好日常美白护理功课,才能持久令皮肤白嫩。
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